口臭看似小毛病，但卻給人際交往帶來很多煩惱。據(jù)統(tǒng)計，我國口腔疾病患病率高達97.6%；其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以自己感知口臭，另外35%的人需要通過他人告知。臨床發(fā)現(xiàn)，年齡越大，口臭現(xiàn)象越嚴重，60歲人群發(fā)生口臭現(xiàn)象比年輕人高出5～7倍，過了70歲，95%以上的人存在口臭現(xiàn)象。家庭醫(yī)生在線編輯從武警廣東省總隊醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師金芮竹處獲悉，一般人群里口臭的問題80%是口腔的問題，如齲牙、牙周病、口腔癌等。但如果針對老年人來說，這個比例可以高達90%。

指導專家：武警廣東省總隊醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師金芮竹

80%以上的口臭源于口腔不潔

武警廣東省總隊醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師金芮竹指出，臨床上大部分人不會因為口臭而就診，甚至不覺得口臭是一個問題，放之任之?！笆聦嵣?，大部分國人的口腔衛(wèi)生意識缺乏，相比之下，不少外國人是習慣性地吃完飯就刷牙，因為口腔內殘留的食物在飯后半小時內較容易清理干凈?！?/p>

此外，金醫(yī)生認為很多人刷牙的方法是不太正確的?！昂芏嗳巳粘Ｋ⒀溃娴闹皇撬ⅰ馈?，但我們說‘刷牙’是指清潔口腔，包括牙齦、牙肉、舌苔、上顎頂?shù)榷际菓撉鍧嵉轿弧Ｒ驗榭谇焕锂a(chǎn)生臭氣的細菌大部分在舌苔、兩頜黏膜以及上顎頂?shù)炔课弧！?/p>

特殊的口臭是重疾的反映

有資料顯示，我們聞到的那些奇怪的氣味實際上是細菌產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物的味道。這些刺鼻的味道聞起來像臭雞蛋，讓人過“鼻”難忘。此外，萎縮性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎（經(jīng)?；瘽?、發(fā)炎的），或者是扁桃體結石亦會讓口腔產(chǎn)生臭氣。

除了臭雞蛋味，還有一些獨特的刺激性口臭更是預示一些重大的疾病。如慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發(fā)酵的味道；糖尿病酮癥酸中毒以及腎功能不好的，會產(chǎn)生爛蘋果的味道；腎衰竭的人會產(chǎn)生像魚腥一樣的口臭味；而肝硬化、肝癌的病人，則會有硫磺的味道。但出現(xiàn)這些“特殊”味道的口臭，事實上其本身的疾病已經(jīng)很重，病人本身已經(jīng)意識到疾病的存在，而非聞到這些特殊的口氣味才察覺到疾病的出現(xiàn)。因為這些病的早期是沒有這些明顯的味此外，心理壓力過大，會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習慣，若天然“漱口水”明顯不足，發(fā)干的口腔會變得臟兮兮，于是口臭很容易就產(chǎn)生了。

發(fā)現(xiàn)口臭應及時就診排查原因

產(chǎn)生口臭的原因多種多樣，有的可能是口腔疾病，有的可能只是休息不足所致。金醫(yī)生指出，一旦發(fā)現(xiàn)口臭，首先應到正規(guī)醫(yī)院的口腔科排查口臭的原因，繼而對癥治療?！拔覀兪紫葧z查患者的口腔，如無異樣則會通過跟患者聊天，找病因。有的病人，內分泌紊亂、睡眠質量差，或者是一些便秘的或者是拉肚子的人，也可能會出現(xiàn)口臭。其實這相當于整個人的系統(tǒng)是失調的，面對這些病人我們會建議其找中醫(yī)調一下?！?/p>

出現(xiàn)口臭多久該就診呢？金醫(yī)生指出，若最近很長時間沒有正常休息了，應酬較多，甚至是日夜顛倒，繼而發(fā)現(xiàn)最近幾天或者一兩周出現(xiàn)了口氣，那么就應該及時調整作息時間，這樣口氣應該就會好的。但是如果作息時間是很正常的，卻發(fā)現(xiàn)了口氣有一到兩周就建議到醫(yī)院的口腔科就診。另外，口臭出現(xiàn)的頭幾天，可以注意清潔口腔，仔細刷刷牙。

小Tip

假牙不能“一勞永逸”

有的老人佩戴假牙，一戴就是十幾年，自我感覺還不錯。但實際上原本很服貼的假牙已經(jīng)開始松動，甚至有的人假牙上都是牙石和牙垢，這樣的假牙顯然是很容易導致口臭的。事實上，假牙應該是3~5年就要更換。

如何判斷假牙的是否干凈？可以觀察假牙的顏色、感覺佩戴是否舒服、刷干凈后是否有味道。至于不戴假牙的老人則可以在刷完牙之后，用濕潤而干凈的牙刷，放到口腔里輕輕刷一刷（尤其是后牙區(qū)），聞一下是否有味道。

生吃馬蹄對付口臭

嚼茶葉、吃紅棗、喝檸檬水都對清新口氣有較好的作用。此外，生吃馬蹄（或鮮榨馬蹄汁）對治療口干、口澀、口苦有不錯的效用。

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