牙周萎縮是指整個牙周組織的萎縮，臨床表現(xiàn)為牙齦退縮、牙槽骨萎縮、牙根暴露。中醫(yī)稱“牙宣”。如何預(yù)防牙周萎縮？

老人主要的口腔問題

專家表示，牙齦萎縮、牙根外露是目前中老年人最主要的口腔問題。

齲齒患病嚴重。齲齒發(fā)病以細菌為主，老人更因牙根暴露增多，導(dǎo)致根面齲發(fā)病率升高。

此外，殘根殘冠是中老年人齲病最為嚴重的表現(xiàn)。牙體缺損及磨耗。最早的恒牙6歲時萌出，如果80歲了這顆牙還沒掉，就使用了整整74年。經(jīng)過這么長的時間，加上有些人刷牙方法不正確，即便牙齒再堅硬，也難免會有缺損及磨耗。

除了以上問題，楔狀缺損、口腔黏膜病等也影響著我國老年人的口腔健康。

如何預(yù)防牙周萎縮

1、清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。

2、刷牙是口腔衛(wèi)生措施中最有效的方法。但要選擇良好的牙刷和施行正確的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。

3、牙齦按摩可使上皮增厚，促進血液循環(huán)，增強對細菌及局部刺激的防護作用。

4、漱口能除去食物碎屑和暫時減少口腔微生物的數(shù)量，因此養(yǎng)成飯后漱口也是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，但是單純漱口，不能維持良好的口腔衛(wèi)生。

5、牙刷不能完全達到鄰面間隙，因此其補救的方法是用牙線和牙簽。

6、定期請醫(yī)生檢查口腔，以保持牙周組織的健康。

7、對全身性疾病進行積極治療，并加強身體鍛煉，提高健康水平。