四環(huán)素牙一般呈黃色，是一種十分影響人牙齒美觀的牙齒，以后會逐漸由黃色變成棕褐色或深灰色，很多人因為不了解四環(huán)素牙的病癥，而讓前期牙齒只是有點發(fā)黃逐漸變成了深灰色，造成了不必要的煩惱，那么，對于四環(huán)素牙應該如何預防呢?

　　四環(huán)素牙應該如何預防呢?

　　(1)孕婦和7歲以前的兒童嚴禁服用四環(huán)素類藥物，這一時期是四環(huán)素的著色時期，所以為了避免日后牙齒變色，孕婦頜兒童都要避免服用四環(huán)素類藥物。孕婦服用四環(huán)素還可通過胎盤引起乳牙著色。

　　(2)輕度牙齒染色者，如非職業(yè)需要可不作處理。中度著色者可采用脫色法。目前采用的方法是用過氧化物涂擦牙面，然后再用紅外線烤燈或激光照射。雖然此法對輕、中度患者有一定的脫色作用，但是遠期效果還不太理想。

　　(3)對中、重度四環(huán)素牙患者，多采用光敏固化復合樹脂覆蓋牙面，或將樹脂、瓷質牙片粘貼在牙面上的方法。此法對有釉質缺損者尤為適宜，?？墒盏搅⒏鸵娪暗男Ч?。美容冠可以在安全無痛，不用拔牙的條件下完成四環(huán)素牙的美白，而且整過過程僅需7天，美容冠可謂是四環(huán)素牙的克星。

　　3大美食讓你擁有一口潔白牙齒

　　1、芹菜

　　當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣”。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。

　　2、乳酪

　　誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其他保護作用。早餐來一份西紅柿乳酪三明治。準備2片全麥土司、1片約3公分厚的西紅柿及1片低脂乳酪。首先，將乳酪片置于土司上，再放上擦干水分的西紅柿;然后用另一片土司將材料夾起來。以錫箔紙將土司整個包好，放進預熱的烤箱，烤8~10分鐘即可。

　　3、綠茶

　　綠茶抗氧化能力相當強，其中含有大量的氟(其他茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。視個人喜好，一天喝2~5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應該限量飲用。