近日，日本岡山大學的一個研究小組發(fā)布調(diào)查結(jié)果稱，與吸煙的家長住在一起的兒童更容易長蟲牙，而且牙齦發(fā)黑的幾率也比較高。這很可能是被動吸煙導(dǎo)致的結(jié)果。

此次調(diào)查以251名兒童為對象，其中學齡前85人，小學生166人。結(jié)果顯示，受調(diào)查兒童中的三成有牙齦發(fā)黑現(xiàn)象。而這其中學齡前兒童的8成（19人），小學生的7成（37人）的家庭中有人吸煙。而在牙齦沒有發(fā)黑現(xiàn)象的調(diào)查對象中，約3成的學齡前兒童（18人），5成的小學生（54人）的家庭中，牙齦健康的兒童的家長有不到五成吸煙，而發(fā)黑程度最重的兒童的家長幾乎都吸煙。

此外，調(diào)查結(jié)果還顯示了家長吸煙兒童更容易患齲齒。根據(jù)口腔中的細菌特征進行的患齲齒危險度調(diào)查顯示，危險度最高的那組兒童有六成的家中有人吸煙，而危險度低的那組為四成。

研究人員認為，牙齦變黑是人體為了抵御煙霧所進行的體內(nèi)調(diào)整，而香煙的煙霧會減少唾液的生成量，從而使可導(dǎo)致齲齒的變異鏈球菌數(shù)量增加，這可能就是吸煙的家長會使孩子更容易患齲齒的原因。

研究揭示：經(jīng)常飲用瓶裝水增加患齲齒的風險

近年來，一般的學校和許多家庭都配置有瓶裝飲水機，瓶裝飲水機雖給日常飲水帶來了諸多方便，但國外科學家最新研究卻揭示了瓶裝飲水機一個不良后果：經(jīng)常飲用瓶裝水（純凈水）的孩子會大大增加患蛀牙（齲齒）的風險。

據(jù)報載：澳大利亞口腔健康研究中心的研究者在進行有關(guān)的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在六年內(nèi)增加了71%。研究者明確指出：這與二十世紀九十年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關(guān)系。

究其原因是，在普通的瓶裝水中，不但鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)（即牙釉質(zhì)——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織）作用的氟化物，從而導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風險大大增加。

這是因為，鈣、磷等礦物質(zhì)和氟化物對促進牙齒生長與保護牙齒健康來說十分重要。鈣和磷是構(gòu)成牙齒的主要原料，機體內(nèi)大約99%的鈣集中在骨骼和牙齒內(nèi)，不論是嬰幼兒還是青少年，如果鈣不能滿足需要，或攝入體內(nèi)的鈣因種種原因不能被機體吸收利用，都會影響牙齒的堅固。

牙齒因缺鈣就會變得疏松，容易被口腔中的細菌腐蝕而生成齲齒。而氟化物中的氟素能滲入到牙表面的釉質(zhì)中，形成一種熒光磷灰物質(zhì)，對酸有抵抗能力，從而起到加固牙齒、抗擊細菌、保護口腔的作用。

人體各組織中都含有氟，但主要也是積聚在牙齒和骨骼中。這在流行病學調(diào)查中也得到證實：在患齲齒率增高的國家，其牙釉質(zhì)發(fā)育不全的患病率也較高。

在發(fā)現(xiàn)這一點后，許多國家都在自來水中加入了適量的氟化物讓人們在喝水的同時就能使牙齒得到相應(yīng)的保護。當然，水中含氟量太高也不好，否則會造成氟斑牙，同樣不利牙齒健康。我國規(guī)定飲用水中氟濃度小于1.0毫克/升。

專家指出，鈣、氟等是人體必需的礦物質(zhì)和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質(zhì)的重要途徑。在特殊情況條件下還是主要來源。因此，專家建議，父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水，要以飲用自來水為主。

學校更應(yīng)盡可能創(chuàng)造條件，讓學生喝上清潔衛(wèi)生的白開水，以利他們從飲用水中攝取相關(guān)人體必需的礦物質(zhì)如微量元素，確保牙齒和身體健康。

平時適當吃粗糧 預(yù)防齲齒有特效

牙疼不是病，疼起來要命”是廣為流傳的一句俗語。而齲齒老百姓又稱“蟲牙”、“蛀牙”，是導(dǎo)致牙疼的一個重要因素。

齲齒是在以細菌為主的多種因素下，牙齒硬組織發(fā)生的慢性進行性破壞的疾病，也是一種極為古老的疾病。在25萬年前羅得西亞人的頭骨化石上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有齲齒。

齲病是人類的常見病、多發(fā)病之一，在各種疾病的發(fā)病率中，齲病位居前列，但由于其病程進展緩慢，一般情況下不危及患者生命，不易受到人們重視，也就有了“牙疼不是病”的俗語。也正是因為這個錯誤觀念，人們平時不注意牙病的預(yù)防和治療，才造成牙病“疼起來要命”。

實際上齲病造成的危害極大，特別是病變向牙齒深部發(fā)展后，可引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥，嚴重影響全身健康。隨著牙齒硬組織的不斷破壞，可逐漸造成牙齒缺損，成為殘根，最終牙齒喪失，破壞咀嚼器官的完整性，影響消化功能，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。而且在童年時期還可以影響牙頜系統(tǒng)的生長發(fā)育。此外，齲病及其繼發(fā)病作為一個病灶，引起心臟、腎等“遙遠”臟器疾病的病例也時有報告。

齲病“四要素”： 細菌 食物 宿主 時間

齲病是一種多因素的疾病，目前公認的致病因素包括：微生物（致病菌）、適宜的食物、宿主（牙齒）及時間“四要素”。當四種因素全部具備時，齲病就會發(fā)生。沒有牙菌斑就不會產(chǎn)生齲齒

大量證據(jù)已經(jīng)表明：細菌的存在是齲病發(fā)生的主要條件。齲病與牙菌斑關(guān)系密切。牙菌斑是一種粘附在牙齒表面的細菌性生物薄膜，不能被水沖洗或漱掉，需要通過刷牙、洗牙等才能去除?？梢赃@樣說，沒有牙菌斑就不會產(chǎn)生齲齒。餅干糕點面包中的糖引起齲齒發(fā)生齲病的第二個要素是食物，尤其是蔗糖。蔗糖在齲病發(fā)病中具有重要作用。流行病學資料表明，蔗糖消耗量大的國家和地區(qū)，齲病發(fā)病率高；反之，蔗糖消耗量小的國家和地區(qū)，齲病發(fā)病率較低?，F(xiàn)在不僅孩子吃糖多，成人吃的含糖食品也不少。有人奇怪，我根本不吃糖果，為什么也得牙病。其實各種餅干、糕點、面包、飲料中，都含有看不見的糖，碳水化合物分解時也會產(chǎn)生糖，當這些隱性的糖滯留在牙齒表面時，就會為細菌滋生提供條件。

防牙病，飯后漱口，每天刷牙2次，每次三分鐘

了解了齲病發(fā)病的主要原因和危害，就要有針對性地預(yù)防，以減少齲病的發(fā)生。每次刷牙三分鐘首先，去除菌斑、預(yù)防菌斑的形成非常重要。正確的刷牙方法及足夠的刷牙時間是基本的、也是行之有效的方法。實驗證明，飯后漱口，每天刷牙2次，每次刷牙三分鐘可基本達到清潔牙面、抑制菌斑形成的目的。

睡前刷牙非常重要

人在睡覺時新陳代謝減慢，唾液分泌量減少，唾液對牙齒的沖刷及再礦化作用、唾液中溶菌酶的抑菌作用等都會減弱。如果牙齒表面殘留大量食物殘渣，就會為致齲菌的滋生提供條件，所以睡前一定要好好刷牙。常飲茶、茶水漱口有預(yù)防作用氟為人體的營養(yǎng)要素之一，許多研究表明，氟對牙齒和骨的正常發(fā)育和礦化是必需的。氟可以提高牙齒硬組織的防酸能力，對致齲菌的繁殖有抑制作用。茶葉中含氟量較高，故飲茶及用茶水漱口可以達到預(yù)防齲齒的效果。日常刷牙還可以選用含氟牙膏。但是人體過量攝入氟也會造成氟中毒、氟骨癥、氟斑牙等，因此氟制劑要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。