老人由于腦功能退化、體內(nèi)褪黑素分泌減少，還可能因各種慢性疾病導(dǎo)致多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。而安眠藥能改善失眠，因此部分老人會(huì)通過(guò)服用安眠藥，改善睡眠，但如果安眠藥使用不當(dāng)會(huì)帶來(lái)較大風(fēng)險(xiǎn)。

45歲以上患者，尤其在65歲以上患者中，安眠藥較容易引起不良事件，因此老人用安眠藥，應(yīng)加倍當(dāng)心。

選對(duì)種類，以免影響呼吸

地西泮等傳統(tǒng)的苯二氮卓類安眠藥可能降低呼吸的深度和頻率?；加兄夤苎椎燃膊〉睦夏昊颊?，使用苯二氮卓類安眠藥可能加重缺氧癥狀，體內(nèi)的二氧化碳也較難排出，嚴(yán)重時(shí)可能造成呼吸停止。肺氣腫患者睡眠時(shí)易缺氧，服安眠藥可能引起呼吸肌麻痹。由于睡眠時(shí)患者覺醒程度低，一旦發(fā)生危險(xiǎn)，很難及時(shí)求助。因此此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換其他新型安眠藥。

酌情減量，減輕肝腎損害

老人的代謝功能減退，還可能伴有肝腎功能不良，服藥后可能在體內(nèi)蓄積。很多安眠藥隨著年齡的增長(zhǎng)，在患者體內(nèi)清除的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，容易積累，出現(xiàn)不良反應(yīng)。2013年，美國(guó)食品和藥品管理局（FDA）曾建議唑吡坦從低劑量開始用起，老人更應(yīng)遵醫(yī)囑減量使用，一般不建議連用超過(guò)4周。

減慢活動(dòng)，避免跌倒受傷

服用后意識(shí)減弱帶來(lái)摔倒和外傷，是老人服安眠藥后最常出現(xiàn)的問題。建議老人在洗漱后再服用安眠藥，以免起效時(shí)正處于站立狀態(tài)而跌倒。服藥后第二天上午，部分患者仍然有頭暈、乏力癥狀，此時(shí)老人應(yīng)減慢活動(dòng)，可坐一會(huì)兒再起床，走路時(shí)宜減慢速度。

除了腦功能退化、體內(nèi)褪黑素分泌減少意外，各種疾病也可導(dǎo)致失眠癥狀。如果失眠是由于抑郁焦慮等疾病引起的，則應(yīng)從治療原發(fā)病入手，不建議馬上用安眠藥。服藥后如果癥狀改善，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸停藥。