炎熱的夏季已經到來，由于夏季氣溫高，不少人就會有各種各樣不好的癥狀出現，常見的包括中暑、風熱感冒等等，不少人在夏季會出現胃口變差、精神不好、喜歡睡覺等等癥狀的出現，這些都嚴重影響人們正常的生活與健康，其實這些夏季常見的不良癥狀，都是屬于“苦夏”的癥狀，想要擺脫這些不良的癥狀，可以試試藿香正氣丸，藿香正氣膠囊，助您擺脫“苦夏”。

“苦夏”癥狀是很普遍的，一般夏季引起苦夏癥狀的因素有以下幾點：

1、體質因素：平時胃腸道功能較虛弱，夏季飲食失節(jié)、偏食生冷，極易損壞腸胃，以致抵抗力減弱，無法適應夏季炎熱潮濕的氣候，就很容易產生“苦夏”的一系列癥狀。

2、氣候因素：夏季天氣炎熱，空氣濕度大，暑濕邪氣乘虛而入，容易使人患病。

“苦夏”雖不是什么大病，但會使學習工作效率低下，給人們的健康、生活都會帶來不良影響。因此，在夏季一定要做好應對“苦夏”措施，中醫(yī)認為，夏季較多的雨水加之悶熱的氣候使水氣難以散發(fā)，暑濕之邪侵襲人體，傷津耗氣，影響脾胃功能，且濕熱相合，纏綿難解而發(fā)“苦夏”。而脾胃為后天之本，預防苦夏應以醒脾開胃、解暑祛濕為原則。中藥藿香正氣膠囊對“苦夏”有很好的療效，它源于宋代《太平惠民和劑局方》中所收載的“藿香正氣散”，使用至今已有上千年的歷史，是我國中醫(yī)藥經典名方之一，被歷代醫(yī)藥學家尊崇為“祛濕圣藥”。

因此，對于有“苦夏”癥狀出現的朋友，可以適當服用藿香正氣膠囊，這樣對緩解這些不良的癥狀有很大的幫助，此外，大家也可以通過適當的飲食進行調理，首先應選擇一些清淡富有營養(yǎng)且有益于胃腸的食物，如瘦豬肉、鴨肉、魚類、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜、瓜果等；其次可以自制消暑涼茶或藥粥，根據個人喜好適量加入蓮子心、枸杞子、麥冬、大棗、山楂等益氣消食的中藥，堅持每天少量服用，脾胃功能會慢慢得到恢復；夏季切不可過量食用冷飲冷食，否則會加重胃腸功能紊亂，使苦夏癥狀更加嚴重。

藿香正氣膠囊，助您擺脫“苦夏”。如何緩解苦夏癥狀的相關內容已經有了一定的了解，以后大家在夏季有這些癥狀出現的時候就知道該如何處理了。