一、久坐

　　前列腺的特色是不能承受男人之重。男人端坐時(shí)，身體的重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，脆弱的前列腺承受了過(guò)多的壓力，會(huì)導(dǎo)致血流不暢。

　　二、忙碌“飛人”經(jīng)常倒時(shí)差

　　日本一項(xiàng)歷時(shí)十余年的調(diào)查顯示，經(jīng)常倒換睡覺(jué)習(xí)慣的男性患前列腺癌的幾率是睡眠規(guī)律男性的3.5倍。這是因?yàn)槊恳淮蔚箵Q睡覺(jué)時(shí)間對(duì)生物鐘都是一種侵?jǐn)_。

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　　三、酷愛(ài)紅肉

　　前列腺的血液供應(yīng)特別豐富，有四條血管為它輸送營(yíng)養(yǎng)。但只有一條血管將它的代謝廢物運(yùn)走，高脂肪飲食導(dǎo)致的血液黏稠會(huì)將這種運(yùn)輸?shù)碾y度增加。

　　四、辦公室空調(diào)開(kāi)到足

　　前列腺喜熱，怕冷。如果在過(guò)于涼快的環(huán)境中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使前列腺局部血液循環(huán)變慢、免疫力下降，給可能的炎癥以可乘之機(jī)。而且低溫還會(huì)抑制前列腺控制的兩種排泄功能，造成腺管堵車(chē)。

　　五、嗜辛辣食品

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類(lèi)、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

　　六、吸煙無(wú)度

　　根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)均對(duì)人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。