前列腺是男性獨(dú)有的性腺器官，但非常脆弱，若沒有做好生活護(hù)理，容易引起前列腺炎和前列腺肥大等。另外前列腺和性功能關(guān)系也非常密切，不妨來(lái)了解一下。

前列腺與性生活有什么關(guān)系？

前列腺屬于最大的附屬性腺，能分泌前列腺液，是精液的主要組成部分，維持精致正常功能而且影響生育能力。前列腺液分泌主要受到雌性激素影響。前列腺內(nèi)含有的還原酶能把睪丸酮轉(zhuǎn)化成雙氫睪酮，防止前列腺組織萎縮。另外當(dāng)射精時(shí)前列腺和精囊腺肌肉不停收縮，把精囊腺和輸精管中內(nèi)容物經(jīng)過(guò)射精管壓入后尿道并且排出體外。前列腺內(nèi)有大量神經(jīng)末梢和神經(jīng)網(wǎng)屬于性敏感部位，可激發(fā)性興奮和性沖動(dòng)，能維持性生活和諧提高性生活質(zhì)量。一旦患有前列腺炎或者前列腺肥大等疾病時(shí)，不僅導(dǎo)致神經(jīng)疼痛，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)性功能障礙，比如勃起功能障礙以及性欲減退和射精過(guò)快等。

患有前列腺疾病需注意什么？

1、把握好生活節(jié)奏

保持規(guī)律生活和作息，多參加戶外活動(dòng)能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液體分泌增多，幫助沖淡細(xì)菌和病毒，促進(jìn)藥物吸收，增強(qiáng)局部抵抗力。

2、保持規(guī)律性生活

性生活太頻繁會(huì)讓前列腺功能性收縮，引起前列腺充血，對(duì)前列腺帶來(lái)不同程度損傷，不利于病情恢復(fù)。另外保持規(guī)律性生活或自慰，能促進(jìn)前列腺液體排出。選擇溫水坐浴能緩解前列腺液體瘀滯問(wèn)題，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收和消散。

3、調(diào)整好飲食

多喝水多排尿，幫助前列腺分泌物排出，防止發(fā)生感染，多吃含鋅豐富食物如花生米核桃葵花籽、牡蠣生蠔等，因?yàn)榍傲邢僖褐泻写罅棵割悺⒌鞍踪|(zhì)以及鋅，屬于前列腺內(nèi)重要的抗病元素，能影響抗炎細(xì)胞。

溫馨提示

男性冬季要做好會(huì)陰部和生殖部位清潔和衛(wèi)生，每次大便后對(duì)局部清洗能防止前列腺受到感染。積極治療身體上的感染病灶，做好局部保暖，防止下半身著涼。不能憋尿，學(xué)會(huì)緩解生活中的壓力，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，控制性生活次數(shù)，不能過(guò)度縱欲也不能過(guò)于禁欲。期間避免吃辛辣刺激性食物，比如胡椒辣椒和大蔥會(huì)引起血管擴(kuò)張和性器官出血而加重病情。盡量不要喝酒，因?yàn)槲站凭笄傲邢偬幱诔溲獱顟B(tài)，可引起炎癥擴(kuò)散。