前列腺炎是男性常見的泌尿系統(tǒng)疾病，患者會出現(xiàn)排尿困難、尿不盡以及尿無力，如果放任不管的話，會危害到男性的性功能，導(dǎo)致陽痿早泄以及慢性腎炎等，其實，自己可以判斷有沒有患上前列腺炎。

怎么判斷自己有沒有前列腺炎？

1、看看是否出現(xiàn)了排尿問題

當患上前列腺時，早期患者會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)相關(guān)的癥狀，比如尿道出現(xiàn)了梗阻，所以，排泄尿液時增加其阻力，患者必須用力的增加腹壓才能夠排尿，患者會出現(xiàn)尿頻尿急及排尿困難的情況。另外，男性的前列腺靠近肛門部位，當出現(xiàn)前列腺炎癥時，會明顯用手摸到前列腺的腫脹，患者會出現(xiàn)會陰部及肛門的墜脹感和墜痛感，尤其是長時間下蹲以及久坐之后疼痛感會加劇。

2、看看是否出現(xiàn)了生理功能障礙

前列腺炎早期會出現(xiàn)射精時的疼痛感，性欲下降，遺精的次數(shù)明顯增多。也有一小部分患者射出來的精液會帶有血絲，或者會因為輸精管道炎癥而減弱了精子活力，導(dǎo)致男性不育。另外，早晨醒來之后發(fā)現(xiàn)尿道口被粘性的分泌物糊住了，就要引起警惕了，這提示著前列腺炎的發(fā)作。

平時需要注意些什么來預(yù)防？

1、要多喝水

多喝水才能多排尿，能及時排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物以及毒素，男性朋友每天至少要保證有2500毫升以上的水量，這樣才能夠促進排尿，幫助排出前列腺里面的細菌，減少了尿液對前列腺所帶來的刺激。切不可憋尿，如果長時間憋尿的話，會讓充盈的膀胱壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺反復(fù)處于充血和淤血狀態(tài)，不能正常排泄前列腺液體，從而誘發(fā)前列腺炎。

2、控制性生活的次數(shù)

頻繁性生活的話，會讓前列腺一直處于充血和水腫狀態(tài)，從而增加了其壓力。另外，性生活前后要注意個人衛(wèi)生，用清水來沖洗生殖部位。男性的陰莖容易藏匿大量的細菌，在洗澡的時候，不能盲目的使用沐浴露，不然會破壞自身的免疫系統(tǒng)，降低防護功能。避免不潔凈的性生活，以免加重感染程度，要保持積極樂觀的心態(tài)。

溫馨提示

患者飲食方面以清淡為主，遠離辛辣刺激性的食物，因為刺激性食物會讓前列腺充血，從而加重了病情，平時可以多吃些獼猴桃、苦瓜或者葡萄等來緩解前列腺癥狀，多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)，不能長時間久坐，以免增加前列腺負擔。