對(duì)于一個(gè)健康正常的男性來(lái)說(shuō)，他們都會(huì)存在著生理需求，而有一些男性會(huì)因?yàn)闆](méi)有伴侶或者其他原因而不能讓自己進(jìn)行性生活來(lái)解決生理需求，在這種情況多數(shù)會(huì)通過(guò)手淫來(lái)幫助自己解決。不過(guò)在日常有一些男性在會(huì)比較頻繁的進(jìn)行手淫，卻不知道手淫的次數(shù)也不能過(guò)多，過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致傷害出現(xiàn)。

男性手淫多久一次比較正常？

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)健康正常的男性手淫的時(shí)間一周只要維持在兩次左右即可，并且每次維持的時(shí)間在15~30分鐘左右及就屬于正常。

男性手淫到底有沒(méi)有危害？

確切來(lái)說(shuō)，男性如果在每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體是沒(méi)有傷害的，但是如果過(guò)度的進(jìn)行效應(yīng)就會(huì)給身體帶來(lái)以下這幾點(diǎn)危害。

一、容易引發(fā)前列腺疾病

男性平日里如果經(jīng)常手淫，很容易導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，而前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致炎癥發(fā)生，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎以及其他一系列前列腺疾病。

二、容易讓陰莖不敏感

如果經(jīng)常進(jìn)行手淫會(huì)讓自己在進(jìn)行性生活的時(shí)候因?yàn)殛幥o不敏感而出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，因?yàn)槟行栽谶M(jìn)行手淫的時(shí)候會(huì)讓自己采取一些比較刺激的方式來(lái)刺激陰莖，這樣就會(huì)讓男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候因?yàn)閷?duì)女性的誘惑刺激不敏感而出現(xiàn)陰莖勃不起來(lái)現(xiàn)象。

三、會(huì)影響到精神

大多數(shù)男性在進(jìn)行手淫的時(shí)候都會(huì)害怕被別人撞見(jiàn)，所以在進(jìn)行手淫時(shí)一般都是在比較私密的情況下進(jìn)行，而在這種情況下會(huì)讓自己處于高緊張的狀態(tài)，就容易讓自己的精神受到一定的影響。

四、讓精子的質(zhì)量下降

過(guò)多次數(shù)的手淫會(huì)讓男性頻繁的射精，而又因?yàn)槟行缘木由墒怯幸欢ǖ臅r(shí)間，如果射精的時(shí)間間隔太短，會(huì)導(dǎo)致生成精子的質(zhì)量下降，這樣在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候會(huì)讓女性的受孕能力降低，也就會(huì)影響到男性的生育能力，特別是備孕期間的男性，在這期間要注意手淫不能過(guò)度。

總的來(lái)說(shuō)，男性適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手淫對(duì)身體以及心理是有一定的好處，只是要注意每周要保持在正常次數(shù)，避免過(guò)多次數(shù)的手淫給自己的身體帶來(lái)危害。同時(shí)還要注意每次手淫后都要做好衛(wèi)生清潔，要清洗陰莖，避免細(xì)菌附著在陰莖上而導(dǎo)致陰莖出現(xiàn)炎癥。