一到春節(jié)，各種走親朋好友的聚會，肯定少不了。在男人的圈子里，這種趴的煙酒肯定也是必備之品，雖說是難得一聚，開心就好，但對于很多戒煙者來說，可能就是“災(zāi)難”了，稍稍不留意，就會復(fù)吸，就會導(dǎo)致之前所做的一切戒煙努力都?xì)в谝坏?，又得重頭再來。所以，戒煙者們，春節(jié)回老家，就要多注意多克制自己。

春節(jié)來了！戒煙者們需要警惕三大吸煙陷阱

1、 誘惑

過年回家，總少不了靠近吸煙人群，很多親朋好友都會用各種方式誘惑你再次吸煙，使出言語誘惑，言語威脅等層出不窮的手段來“逼迫”你就范，其實，不管是威逼還是利誘，作為一個戒煙者，你都應(yīng)該堅持本心，而且，你也要認(rèn)清一個事實，“其實，他們在羨慕你”，正是這種羨慕誘發(fā)了他們的不平衡心理，他們難以戒煙，他們半途而廢，就希望通過各種方式讓別的戒煙者也加入他們的行列，再次吸煙，然后他們就可以心安理得地告訴自己：“看吧，他也戒不掉，所以我也戒不掉，所以不用在意?！?/p>

2、 酒局

春節(jié)回家，大多數(shù)戒煙者都要參加各種各樣的酒局，親朋好友把酒言歡，KTV激情狂歡等等，這種情況下，你一定會喝酒，不管是自愿喝的，還是被慫恿喝的，此時，你應(yīng)該要提醒自己，千萬不可喝得爛醉，小酌幾杯即可，因為一旦你醉了，意識便不可自控，親朋好友稍稍一誘惑，你可能就會立馬“重蹈覆轍”，開始吸煙了。

3、 謹(jǐn)防“一支煙”

“就吸一支煙”，“一支就行”，“不會一支也不給面子吧？”這些話語你肯定不會陌生吧。特別是在春節(jié)，親朋好友都會用“一支煙”來誘惑你，但是，作為戒煙者來說，你要明白，深刻地明白，這世界上根本就沒有“一支煙”這回事，只要吸了一支煙，就能夠喚醒你們消失已久的煙癮，然后就會有第二支，第三支，第四支……最后讓你們苦苦努力掙扎取得的戒煙成果，毀于一旦，再次成為煙的奴隸。此時，戒煙者一定要保持警惕，時刻告訴自己“一旦吸了，就會前功盡棄”，要在第一時間，掐滅想吸煙的念頭。

最后，提醒廣大戒煙的男性朋友們，在春節(jié)時，一定要謹(jǐn)記上面三大陷阱，同時，當(dāng)自己的親朋好友誘惑自己吸煙的時候，也要時刻提醒自己：他們就是在羨慕嫉妒我能戒煙！