一個(gè)可愛的寶寶是幸福家庭不可或缺的一員。可是幾家歡樂幾愁，總有那么一些原因，使得夫妻雙方無法培育下一代。傳統(tǒng)認(rèn)為這往往是女性不育癥導(dǎo)致，其實(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明男性生育能力同樣重要。而影響男性生育能力有各種各樣原因，令人吃驚的是連職業(yè)都會(huì)默默左右男性的生育能力。

什么職業(yè)會(huì)影響男性生育能力？

1、IT人士

雖然目前IT是職業(yè)場(chǎng)中的新貴，可是這份充滿前途的職業(yè)，也有可能是你孩子的“潛在殺手”。當(dāng)然不是因?yàn)樗^的電腦輻射之類造成不育，而是IT職業(yè)本身的巨大壓力。因?yàn)閴毫梢允鼓行孕杂陆?，從而降低精子活?dòng)水平。

2、駕駛?cè)耸?/p>

駕駛職業(yè)人群因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在駕駛座，使得睪丸長(zhǎng)時(shí)間處于悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境中。這種狀態(tài)持續(xù)下去，會(huì)使男性精子活動(dòng)力下降。

3、業(yè)務(wù)人士

這里所指的業(yè)務(wù)人士，主要是需要長(zhǎng)期應(yīng)酬，各種飯局酒局的人群。本身不規(guī)律的生活作息，已經(jīng)影響身體健康。加上飯局酒局必有的各類煙酒，對(duì)男性生育能力還是會(huì)有一定損害。

既然這些職業(yè)都會(huì)在一定上傷害男性精子活力，那么從事這類職業(yè)的男性又該如何保護(hù)自己的精子，保衛(wèi)自己的下一代呢？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院男性科主任醫(yī)師玄緒軍(專家預(yù)約)介紹說，男性精子質(zhì)量取決于從蔬果中攝取的抗氧化劑數(shù)量，因此多吃蔬菜是一個(gè)不錯(cuò)方法。另外其它食物也能有效提高男性生育能力。

能提高男性生育能力的食物

1、食物含精氨酸

精氨酸就是精子頭產(chǎn)的主要成份，能有效提高精子活力。一般來說，像鱔魚、泥鰍、海參、山藥、花生仁等食物，都是日常常見富含精氨酸的食品。

2、食物含果糖

精子活力與精囊含果糖數(shù)量有關(guān)，如果果糖含量低就極有可能患上死精癥。至于如何攝取果糖，一般可以選擇蜂蜜及各種水果。

3、食物含鈣元素

精子運(yùn)動(dòng)、獲能、維持活性，甚至在受精過程中，都不能缺少鈣元素。如果缺少鈣元素，那么精子活動(dòng)就會(huì)減緩、活性也因此降低。所以男性要多攝取富含鈣元素的食物，如牛奶、豆制品、排骨湯等。