多喝水可以養(yǎng)生，很多人都這么說(shuō)，也都是這樣做，但是有研究表明如果多喝水可能會(huì)導(dǎo)致膀胱癌哦。

為什么喝水多會(huì)得膀胱癌

近日，有研究表明，男子若飲水過(guò)量，特別是飲用了經(jīng)氯消毒過(guò)的自來(lái)水或用自來(lái)水制成的各種飲料，有可能增加患膀胱癌的危險(xiǎn)。

研究人員對(duì)測(cè)試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來(lái)水的情況進(jìn)行了逐項(xiàng)調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天飲水超過(guò)14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險(xiǎn)竟高出2～4倍。

過(guò)去人們相信，多喝水將會(huì)有助于沖淡尿液中的各種致癌物，進(jìn)而達(dá)到進(jìn)一步削弱其致癌能力之目的。但最新研究結(jié)果卻顯示，飲水過(guò)量則會(huì)導(dǎo)致膀胱體積膨脹，造成膀胱內(nèi)壁表面增大，因此，勢(shì)必會(huì)增加各種誘發(fā)癌癥發(fā)病的化學(xué)物質(zhì)的侵襲機(jī)會(huì)。

在研究中該小組還發(fā)現(xiàn)，過(guò)量飲用自來(lái)水，包括用自來(lái)水沖飲的咖啡及果汁，是導(dǎo)致膀胱癌發(fā)病的直接因素。為此，專家建議，家庭中應(yīng)最好安裝一臺(tái)小型的水過(guò)濾器。另外，除夏季炎熱天氣外，男子必須適度飲水。

哪些運(yùn)動(dòng)可預(yù)防膀胱癌

1、散步

散步運(yùn)動(dòng)量小而且簡(jiǎn)便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合，尤其適合體質(zhì)較為虛弱的膀胱癌患者。

2、氣功

練氣功有助吞噬癌細(xì)胞，國(guó)內(nèi)外大量醫(yī)療實(shí)踐證明，氣功治療晚期癌癥可收到西醫(yī)用手術(shù)、化療、放療治癌無(wú)法取得的良好效果。

3、太極拳

太極拳能夠很好地調(diào)理患者氣血運(yùn)行，達(dá)到強(qiáng)身健體、防癌治癌的目的，不過(guò)需要平心靜氣堅(jiān)持鍛煉。

4、瑜珈

練習(xí)瑜珈時(shí)身體處于靜息狀態(tài)，配合深呼吸，練習(xí)者心情愉快，肌肉松弛，內(nèi)臟器官功能活動(dòng)增強(qiáng)，心理、精神上都得到充分放松，平時(shí)應(yīng)酬多的男性練習(xí)，還可以減少腹部贅肉，通過(guò)體式提高生活質(zhì)量。