男性朋友們大多都是視覺動物，當他們的大腦受到這些黃色信息的侵蝕后，就會發(fā)出強烈的性要求。那么擼多了會怎么樣？下面就由小編為您詳細講解。

擼多了會怎么樣？

手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。

人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。

手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。

正常性生活與手淫的區(qū)別

手淫主要都集中在各種方式對性器官的直接或間接刺激，最終達到高潮（射精）的過程，主要包括直接用手來操作的手淫，或者采用器械來助“性”，都是以對生殖器官的直接刺激而達到高潮和性滿足。

夫妻性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關于性生活的一些常識。夫婦之間的互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，這是獲得滿意的性生活的基本心理條件。

但是，手淫與性生活最大的不同就是性生活時你是跟異性“交流”，互相滿足，互相取悅，潮射后，你沒有感覺任何的愧疚感和空虛感，心理上沒有任何的負擔。而且你和性愛對象感情得到了進一步加強，感到女人被你征服了，給你帶來很大的安全感，覺得很值得，所以很滿足很放松。

如何戒除手淫？

1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時間，或多參加體力勞動，使自己無暇顧及手淫。

2、學習法：學習性衛(wèi)生知識，正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處一消除對性的神秘感。

3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學習，不想非非，堅持不著經(jīng)書、淫畫、不觀看淫穢錄像。

4、睡眠法：有手淫習慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習慣，不要躺在床上胡思亂想；手淫頻繁者可服少量安眠藥，不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止阻莖勃起。