據(jù)了解，近年來(lái)我國(guó)前列腺癌病發(fā)病率在明顯增加，在成年人惡性腫瘤中居第十位。引起前列腺癌的原因有很多，但最近有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大量補(bǔ)鈣也會(huì)增加得前列腺癌的幾率，這是為什么呢？

補(bǔ)鈣會(huì)降低維生素D含量

研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了鈣含量，但鈣又可降低人體內(nèi)維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護(hù)前列腺的。維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內(nèi)的多種細(xì)胞的生長(zhǎng)，并防止前列腺癌的惡化。

不過(guò)大家都知道，鈣有助于防止骨質(zhì)疏松癥。那么面對(duì)缺鈣易患骨質(zhì)疏松，和過(guò)多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。但是研究人員表明，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián)，并不是要人們不補(bǔ)鈣。男人每天可以通過(guò)飲食和服用補(bǔ)鈣制品攝入約一千毫克的鈣。

前列腺癌預(yù)防的措施

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王忠曾接受采訪時(shí)表示，前列腺癌如果早期發(fā)現(xiàn)是完全可以治愈的，但很可惜，檢查出來(lái)的病人往往都是到了中后期，出現(xiàn)癥狀才到醫(yī)院就診。其實(shí)，中年男性只要每年做兩項(xiàng)檢查———前列腺特異性抗原（PSA）和直腸指檢，能對(duì)前列腺癌未雨綢繆。

醫(yī)生介紹，PSA和直腸指檢是最簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效的前列腺癌早期篩查方法，50歲以上男性建議每年做一次，特別是有泌尿系統(tǒng)癥狀的老年男性。除此之外，男人還要在生活上注意下面三點(diǎn)：

1、避免對(duì)前列腺進(jìn)行壓迫

不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，要適當(dāng)休息并及時(shí)變換體位，避免前列腺的局部充血的現(xiàn)象。平時(shí)要多飲水、多排尿、排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過(guò)多的分泌物，可預(yù)防前列腺感染。

2、少煙少酒

煙酒是很多疾病的誘因，同樣增加前列腺癌變風(fēng)險(xiǎn)，男性同胞們一定要切記，盡量做到不抽煙不喝酒。

3、多吃豆類(lèi)和蔬菜

要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，并保持大便的暢通。比如白菜、菜花、西蘭花、亞麻籽、西紅柿等。