夏季汗多的男人最困擾的就是汗臭味，其實(shí)這并非全是不良的生活習(xí)慣所致，有些男人非常注重日常的清潔，卻就是擺脫不了汗臭味，這其實(shí)很男性的身體體制有一定的關(guān)系，想要徹底的解決這一難題，就要從根本出發(fā)，那么，夏天男人經(jīng)常有汗臭味怎么辦？

夏天堅(jiān)決不做“臭男人” 8大實(shí)用對策任你選

1、速干面料帶走汗水煩惱

很多愛運(yùn)動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運(yùn)動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運(yùn)動表現(xiàn)。想運(yùn)動又不想流汗？現(xiàn)在有個新的選擇：穿速干運(yùn)動服。

所謂“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維制成的衣物，與棉、毛質(zhì)衣物相比，能更快散失水分，保持人體干燥。速干面料的原理是將人體表面的汗液盡可能快地排離體表，并從面料表面擴(kuò)散和迅速蒸發(fā)，使身體更快恢復(fù)干爽。汗水的蒸發(fā)有利于減低體表溫度，避免中暑，也會避免因體表汗水過多，影響汗腺排汗。

速干運(yùn)動服受到了眾多消費(fèi)者的歡迎，選用時要注意以下幾點(diǎn)：首先，最好親自試穿。由于速干運(yùn)動服和普通棉質(zhì)運(yùn)動服的面料不同，有些品牌的尺碼可能和平常的尺碼不同。其次，要根據(jù)運(yùn)動類型和需要選擇速干運(yùn)動服。第三，戶外運(yùn)動的速干服和室內(nèi)運(yùn)動的速干服不同，要注意選擇具有防曬功能的速干服，如果應(yīng)用于夏日戶外，最好選用中長款的速干服以保護(hù)皮膚。

2、留香不留汗

除了運(yùn)動時穿速干衣褲能快速排汗、保持身體干爽外，在日常著裝的時候，只要注意個人清潔用品的選擇，配合使用有止汗功能的產(chǎn)品，汗水和體味也都能輕松避免。首先，要從根本上杜絕汗臭，應(yīng)該在炎熱的夏天經(jīng)常洗澡、換洗衣物，并注意洗浴用品的選擇。

3、沐浴露

過去，男士的洗浴用品常被認(rèn)為只需一塊肥皂即可。其實(shí)，肥皂屬堿性，會破壞皮膚角質(zhì)層，讓皮膚更干燥敏感。而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，給人清爽的感覺。還有些產(chǎn)品添入不同香型，如薰衣草、干琥珀香等，持久清淡的香味不僅讓人放松身心，還為男士帶來好聞的味道。

4、止汗香體劑

沐浴能令你神清氣爽，但如果汗腺分泌旺盛，腋下容易有異味，止汗香體劑就是你的夏日必備了。止汗香體劑是涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），減少汗液分泌的產(chǎn)品，能有效止汗去臭。據(jù)記者調(diào)查，目前市場上的止汗香體產(chǎn)品主要有以下幾種：止汗噴霧、走珠止汗香體露、止汗膏等。

止汗噴霧多用按壓式噴霧瓶，不直接接觸皮膚，用量容易控制。止汗噴霧，能有效吸收人體汗水，長時間掩蓋汗味。

5、勤洗澡勤換洗衣服

夏季十分炎熱，常洗澡是比較有效實(shí)用的止汗方法。注意要用溫水洗，這樣洗后會感到渾身清涼。如果用涼水洗，會導(dǎo)致毛孔收縮，洗完澡后反而覺得更燥熱了。洗澡之后還要把衣服及時洗出來，以免遺留的汗液刺激皮膚。

6、正確使用爽膚水

如果出汗比較多時，可以把汗擦干后，把爽膚水拍打著涂抹在出汗部位，就會感到清涼一些，也不會繼續(xù)流汗了。最好是洗澡之后使用，效果更好。爽膚水要買中性一些的，對皮膚刺激較小，選用噴霧式的比較方便。

7、中醫(yī)按摩止汗法

先用大拇指指肚用力順時針按摩合谷穴3至4分鐘，待感覺有些酸疼時停一會兒，然后再按，如此反復(fù)5到10次左右。再用拇指指腹順時針輕揉復(fù)溜穴3～5分鐘，直到穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感為止。合谷穴在手的虎口向里三厘米處，復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴要重點(diǎn)按摩，復(fù)溜穴要輕揉。應(yīng)該有空時就按摩，一天最好20次以上，堅(jiān)持一個星期左右，可以起到不錯的止汗作用。

8、大量飲水

炎熱的夏季，很多人稍微活動就出汗，他們往往以大量飲水來解決出汗的問題。但這樣的大量飲水可使胃部飽脹，妨礙橫膈活動，影響正氣呼吸，加重心臟負(fù)擔(dān)，易引起心悸、胸悶等癥狀。

請朋友們不要在口渴時才喝水！平時要經(jīng)常呷幾口。當(dāng)口渴的時候，不要急急忙忙喝水，應(yīng)先用少量水含在嘴里，濕潤一下口腔和咽喉。