失戀越多心態(tài)越健康? 面對拒絕需鎮(zhèn)定
一直以來,失戀被認(rèn)為是對人感情最大的傷害,不論男女,都會讓人痛不欲生,而實(shí)際生活中,因失戀而產(chǎn)生心理問題,選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學(xué)的研究課題卻有可能推翻這一共識,他們認(rèn)為,對于男性來講,失戀次數(shù)越多,心態(tài)反而更健康。
男性心理健康程度與分手次數(shù)成正比
英國倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院"分手對男女雙方心理健康影響"課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在只考慮兩性關(guān)系對心理健康影響的情況下,在同居關(guān)系中,女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問題。其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產(chǎn)上的安全感,而男性更關(guān)心的則是會不會一輩子都被拴牢。
雙方分手后,情緒低沉和沮喪本屬正?,F(xiàn)象,但女性從感情傷害中恢復(fù)的時間比男性長得多,而且女性的心理健康會隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反,曾有過兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子,心理狀態(tài)極佳,甚至比其他男士還要健康。
兩性關(guān)系穩(wěn)定的情侶心態(tài)都健康
雖然研究結(jié)果顯示,分手對男性和女性心理健康影響截然不同,然而對于情侶兩人的心理健康同時達(dá)到最佳狀態(tài)時的標(biāo)準(zhǔn),還是與傳統(tǒng)認(rèn)識相一致的。也就是說,"兩性關(guān)系穩(wěn)定或家庭幸福的人,其心理健康往往處于最佳狀態(tài);相反,令人痛苦的分手則是導(dǎo)致心理不健康的罪魁禍?zhǔn)?,尤其對女性的傷害更大?
心理專家表示,對于大多數(shù)人來講,承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事,對心理健康的影響都是負(fù)面的。因此,當(dāng)您或您的家人中有失戀者時,應(yīng)及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或看醫(yī)生,以避免抑郁癥等心理問題的出現(xiàn)。
男人如何臨“拒”不亂?
情濃時,難免想進(jìn)一步接觸。但有的時候,并不是每個人都想有過多的肢體接觸,有的人甚至?xí)值钟|這種行為,這時難免就會出現(xiàn)讓人尷尬萬分的被拒局面。面對這種局面,你認(rèn)真的話就輸了!要從心里上說服自己這只是個無傷大雅的玩笑,最好能一笑置之,不然之后的事情會讓你束手束腳,完全不能與對方正常的相處下去。
1、可以臉紅,但是不能心慌。鎮(zhèn)定,再鎮(zhèn)定。當(dāng)尷尬突然出現(xiàn)的時候,瞬間的臉紅雖然在所難免,但絕對不能心里慌亂。那樣既無補(bǔ)于事,又容易讓別人覺得懦弱。
2、不要輕易辯解,越早承認(rèn)過失也就是越容易被人誤解
3、勇于自我解嘲。。既然尷尬的局面已經(jīng)不可避免,就應(yīng)當(dāng)拿出足夠的勇氣來面對現(xiàn)實(shí),甚至直接向?qū)擂翁魬?zhàn)。
4、裝傻充愣,置有形的窘境于無形的無知之中。雖然我們不是真的要當(dāng)傻子,可是在特殊時采用一些特殊方法來脫危解困又有什么不好呢?
5、迅速撤離現(xiàn)場。惹不起躲得起,三十六計走為上策。如果你的確沒有勇氣和能力應(yīng)付尷尬出現(xiàn)時你的最佳選擇就是迅速撤離現(xiàn)場,越快越好。對那些天生膽小怕事但是異常敏感的人來說,提前預(yù)見尷尬發(fā)生的可能性或是當(dāng)尷尬的事態(tài)稍有苗頭時就趕快離開,實(shí)在是妙不可言的高招。
6、將計就計,化不利為有利。利與不利從來就是相對而言,只要找到關(guān)鍵點(diǎn),化不利為有利并非沒能。
7、轉(zhuǎn)移尷尬。醫(yī)學(xué)上有所謂的移痛法,當(dāng)一種難以征服的痛苦被另一種較易征服的痛苦替代時、前一種痛苦往往在后一種痛苦的作用下逐步失去原來的痛感,這種方法同樣運(yùn)用于尷尬時刻的自我調(diào)節(jié)。不過必須注意一點(diǎn),你所轉(zhuǎn)移的尷尬應(yīng)該是善意的制造玩笑的契機(jī)。
8、故作心理脆弱。人們普遍同情弱者,在尷尬出現(xiàn)的時刻你應(yīng)當(dāng)立即做出過激的反應(yīng),可以是懊悔不已,可以是痛苦萬狀??傊阋欢ㄒ寗e人看起來心理異常脆弱,仿佛剛才的事情已經(jīng)過度地傷害到了你的自尊心。一般情況下,人們在看到你的"慘狀"后肯定不會再對你窮追猛打、尷尬也就不了了之。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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