尿道感染一般分為上泌尿道感染和下泌尿道感染。按細(xì)菌侵入的途徑又可分為：血性感染、上行感染、下行感染。婦女大部分是上行感染，這是因?yàn)榕阅虻乐倍蹋?xì)菌容易上行至膀胱造成感染，另外，女性尿道外口與陰道口、肛門(mén)很近，容易受糞便及明道內(nèi)排泄的細(xì)菌所污染，加上老年婦女膀胱完全排空能力減退，細(xì)菌極易在殘余尿液中繁殖。臨床上常見(jiàn)的為下尿道感染即膀胱炎，是老年婦女的常見(jiàn)病、多發(fā)病，其發(fā)病率高于男性8-10倍，因此預(yù)防很重要。

尿路感染病人如何自我保護(hù)

重視心身調(diào)節(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向社會(huì)心理醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變，心理治療逐步為大家所重視。老年人尿路感染的原因較為復(fù)雜，其中情緒波動(dòng)，如生氣、悲傷、急躁均可誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，復(fù)發(fā)減少，直至痊愈。其次，要多參加一些適合老年人特點(diǎn)的體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，從而減少細(xì)菌侵入機(jī)體的機(jī)會(huì)。 

保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細(xì)菌最容易生長(zhǎng)繁殖的部位。此外細(xì)菌也是引起尿路感染最常見(jiàn)的病原體。因此，保持外陰部清潔衛(wèi)生是預(yù)防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用溫開(kāi)水清洗外陰部，也可用1：10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。男性包皮過(guò)長(zhǎng)也容易引起尿路感染，必須每日清洗，保持干凈。

加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，常成為尿路感染反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的病理基礎(chǔ)。因此，需在給予藥物治療的同時(shí)，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。在緩解期宜多吃滋補(bǔ)益腎的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、木耳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。在發(fā)作期以清淡易消化而富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶水或白開(kāi)水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等；少食菠菜，因菠菜中含有較多草酸，草酸與鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人容易形成結(jié)石。忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

尿路感染別吃這些

1、尿路感染不能吃脹氣之物

尿路感染會(huì)有一些尿急尿痛或者排尿困難等癥狀，這時(shí)候如果腹脹會(huì)加劇排尿困難的癥狀，所以不能吃會(huì)引起脹氣的食物，這些食物有牛奶、豆?jié){以及蔗糖等。

2、尿路感染不能吃發(fā)物

發(fā)物（如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚(yú)、螃蟹、竹筍、桃子等）對(duì)炎癥發(fā)熱有加重病情的作用，故而忌食。

3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物

辛辣刺激的食物會(huì)使得尿路感染的癥狀更加嚴(yán)重，并且排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎癥部位充血腫痛。

4、尿路感染不能吃溫補(bǔ)之品

主要針對(duì)急性期而言，因其由濕熱之邪所引起的。

5、尿路感染不能吃助長(zhǎng)濕熱之品

包括酒類(lèi)、甜品和高脂肪食物，