男性不育癥發(fā)生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據(jù)精液分析結(jié)果可進(jìn)一步分為無(wú)精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無(wú)力癥和精子數(shù)正常性不育。

預(yù)防男性不育飲食要跟上

因?yàn)榫拥馁|(zhì)量與其生存的環(huán)境是有很大關(guān)系的，所以在精液之中的主要成分就是蛋白質(zhì)、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時(shí)候需要找一些富含這些元素的食物。

一般含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品；而含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。因?yàn)榫彼崾钱a(chǎn)生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。

平時(shí)多補(bǔ)充各種的維生素，因?yàn)榫S生素可以幫助精子產(chǎn)生，同時(shí)促進(jìn)精子的產(chǎn)生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素E與男性的生殖健康有很大的關(guān)系，所以男性可以使用維生素e膠囊對(duì)自己身體之中的維生素進(jìn)行補(bǔ)充。

男人可以多吃番茄，因?yàn)槿梭w內(nèi)番茄紅素含量過(guò)低與某些疾病有關(guān)，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育癥等病人，其體內(nèi)的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，男性不育要吃什么一定不能少了番茄。

6個(gè)殺精傳說(shuō)究竟是對(duì)是錯(cuò)

1、筆記本電腦。帶無(wú)線網(wǎng)絡(luò)的筆記本電腦是否會(huì)對(duì)精子數(shù)量和質(zhì)量造成影響？《生育與不孕》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，研究人員將從29名男子身上獲得的精子分別正常存放和放在帶無(wú)線連接的筆記本電腦下面。結(jié)果，電腦下面的精子活動(dòng)性下降，且DNA受到更大損傷。不過(guò)，有專家表示，電腦對(duì)精子的影響仍需進(jìn)一步研究。

2、蘇打水。有傳言稱，蘇打水中的人造色素或高含量的咖啡因會(huì)傷精。專家表示，單從健康角度講，人們應(yīng)少喝蘇打水，但目前沒有確鑿證據(jù)表明其成分會(huì)導(dǎo)致不孕。

3、泡熱水澡。盡管長(zhǎng)時(shí)間高溫或許會(huì)影響精子數(shù)量和質(zhì)量，但貝勒醫(yī)學(xué)中心生殖內(nèi)分泌學(xué)家羅伯特·考夫曼博士表示，陰囊部位溫度高和精子數(shù)量減少的確存在關(guān)聯(lián)，但適度泡熱水澡無(wú)傷大雅，除非每天泡熱水澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

4、穿三角褲。三角褲常被指是精子“殺手”，因?yàn)樗o緊裹住睪丸，甚至使其貼在身體上。不過(guò)考夫曼博士表示，這種說(shuō)法沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)，三角褲對(duì)男子健康的影響可以忽略不計(jì)。

5、騎自行車。經(jīng)常騎車是否會(huì)殺精？針對(duì)西班牙鐵人三項(xiàng)選手的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，他們的精子數(shù)量和質(zhì)量都比其他非自行車運(yùn)動(dòng)員低。有專家表示，其他研究也發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)距離自行車競(jìng)賽會(huì)傷精的相似結(jié)論。

6、手機(jī)。加州大學(xué)伯克利分校研究人員對(duì)有關(guān)手機(jī)是否傷精的數(shù)個(gè)研究進(jìn)行了綜述點(diǎn)評(píng)。9個(gè)研究中有8個(gè)顯示手機(jī)對(duì)精子數(shù)量有負(fù)面影響，尤其當(dāng)手機(jī)常放在褲袋里時(shí)。專家表示，手機(jī)發(fā)出電磁波輻射，或許對(duì)睪丸生成精子所必需的細(xì)胞產(chǎn)生負(fù)面影響。