隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，男性不育的發(fā)病率變得越來越高。男性不育不僅給自身健康帶來威脅，還會影響到幸福的家庭。導(dǎo)致男性不育的原因有很多，多是不良習(xí)慣引起的。為此，專家提出了預(yù)防男性不育的六禁忌，一起來了解一下吧。

禁忌一、性生活過頻。性生活給夫妻帶來美好的享受，但是一定適度，有節(jié)制。性生活過頻會對夫妻健康造成傷害，容易引起陽痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、習(xí)慣穿牛仔褲。牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經(jīng)常穿牛仔褲的話，會讓生殖系統(tǒng)處于溫?zé)岘h(huán)境中，對精子形成不利。在炎熱的夏季，男性千萬不要常穿牛仔褲，下身穿著舒適寬松最好。

禁忌三、營養(yǎng)不良。男人生精能力與營養(yǎng)水平息息相關(guān)，如果營養(yǎng)不良就會影響精子產(chǎn)生。所以平時男性朋友們要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)元素的需求。

禁忌四、過度疲勞。過度疲勞會影響男人性功能及生精。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，擁有足夠的睡眠才能保證精子活力，遠(yuǎn)離不育。

禁忌五、不注意私處衛(wèi)生。講究私處衛(wèi)生不知是女人的事情，對男人而言同樣重要。適當(dāng)?shù)那逑瓷称鞴?，做好生殖器官衛(wèi)生工作，有助于防止陰莖癌發(fā)生。

禁忌六、過早性生活。男人一般在24歲后，生理發(fā)育才真正成熟。如果男人過早進(jìn)行性生活的話，會導(dǎo)致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。

夏季男性防治不育癥從哪方面入手？

1、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，

6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解。