抽油煙機(jī)臟了，可以拆開清洗；飲水機(jī)用久了，濾芯要定期更換……但如果你的身體器官出了問題，解決起來可就沒這么簡(jiǎn)單了。近日，美國《男性健康》雜志刊文指出，人體內(nèi)肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除體內(nèi)“垃圾”、凈化血液的作用；可是一旦“臟”了，就會(huì)導(dǎo)致各種病癥。

　　你的內(nèi)臟有多臟

　　如果把我們的身體比作一輛汽車，那么肺就像汽車引擎，讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料；肝臟和腎臟好比機(jī)油濾清器，及時(shí)清除體內(nèi)代謝的廢物殘?jiān)?，延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)機(jī)的壽命；胃就像油箱，我們每天吃的食物經(jīng)過口腔的粗加工后，先進(jìn)入胃部消化吸收；而腸道可以看成汽車排氣管，經(jīng)過胃部“加工”的食物，進(jìn)入腸道進(jìn)行二次處理后，再排出體外。然而，像汽車一樣，如果我們的內(nèi)臟沒有被好好保養(yǎng)，也會(huì)讓它們變臟甚至受傷。

　　肺

　　“在所有器官中，肺的自我保護(hù)能力最差，可以說是最受委屈的一個(gè)器官?！蔽鼰熓欠尾孔畲蟮奈廴驹?，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質(zhì)，都可以看成附著在肺上的臟東西，肺肯定是所有器官中最臟的一個(gè)！”

　　其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進(jìn)體內(nèi)。雖然肺葉上排列的細(xì)小纖毛能將一些污染物、細(xì)菌清掃出去。但如果長(zhǎng)時(shí)間處于空氣污染的環(huán)境中，即使再堅(jiān)強(qiáng)的肺，也會(huì)受不了。此外，人們的衣食住行、四季交替都對(duì)肺有影響。支修益說：“如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結(jié)核等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致癌變。”

　　清潔方法：

　　多吃蘋果。美國國立衛(wèi)生研究院研究表明，經(jīng)常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經(jīng)常吃的人低33%，這是因?yàn)樘O果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應(yīng)。

　　陰霾天氣少出門。如果要出門最好戴口罩，盡量避開早上這段時(shí)間。

　　腸

　　腸道中棲息著數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，維持腸道健康?！暗绻嬍巢灰?guī)律，人體抵抗力下降，這些益生菌就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹虏【?，引起腹瀉、胃潰瘍等疾病?！彼拇ㄊ〉谒娜嗣襻t(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師常玉英說。而經(jīng)常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現(xiàn)象，就是腸胃中的“臟東西”在作祟。

　　“尤其是大腸，本身就是一個(gè)很臟的器官?！背Ｓ裼⒈硎?，因?yàn)轶w內(nèi)最終代謝的廢物，也就是大便會(huì)進(jìn)入大腸中。尤其對(duì)便秘的人來說，大便中的多種毒素會(huì)被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、痤瘡等。

　　清潔方法：

　　最重要的是保持腸道通暢。比如，多吃蘋果、香蕉等水果，主食不要過于精細(xì)，多吃粗糧；外出旅游時(shí)，容易便秘，可以喝一點(diǎn)蜂蜜；工作壓力大、久坐也會(huì)導(dǎo)致便秘，因此最好每天都運(yùn)動(dòng)一下，保持好心情。

　　胃

　　胃里有一種名為幽門螺旋桿菌的細(xì)菌，不干凈的飲食是它的主要源頭，全世界約50%的人胃部都有這種細(xì)菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃潰瘍患者體內(nèi)都有幽門螺桿菌存在。大多數(shù)人感染后沒有什么癥狀，但10%—15%的感染者會(huì)得胃潰瘍。

　　清潔方法：

    不熬夜，保持好心情。當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí)，會(huì)使胃酸分泌增多，會(huì)有反酸水、燒心、惡心等不適。此外，要少吃過甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物。

    男人皮膚瘙癢是內(nèi)臟病變信號(hào)

　　1、心腦血管疾病

　　心腦動(dòng)脈硬化的人，血管的彈性降低，不能給大腦感受區(qū)域提供更多的氧氣和養(yǎng)料，致使這些區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，感覺功能發(fā)生障礙，于是出現(xiàn)皮膚瘙癢。有高血壓、心臟病的人，末梢血管的血液循環(huán)不好，皮膚里的毛細(xì)血管常有代謝物不能排出，刺激皮膚上的感覺神經(jīng)引起瘙癢。

　　2、肝膽疾病

　　肝臟和膽管發(fā)生毛病后，膽汁的分泌和輸送發(fā)生障礙，致使血液中的膽色素增多，刺激皮膚的感覺神經(jīng)細(xì)胞，引起皮膚瘙癢。

　　3、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

　　糖尿病人的血糖濃度升高，甲亢病人的甲狀腺激素升高，都能通過血液循環(huán)，刺激皮膚的感覺神經(jīng)細(xì)胞引起皮膚瘙癢。

　　4、泌尿系統(tǒng)疾病

　　患急慢性腎炎、急慢性腎盂腎炎的人，由于腎功能不全，血中尿素不能很好地排出，當(dāng)血中尿素達(dá)到一定濃度時(shí)，便會(huì)刺激皮膚上的感覺神經(jīng)細(xì)胞，引起皮膚瘙癢。

　　5、血液系統(tǒng)疾病

　　貧血病病人的血紅蛋白過低，白血病病人的白細(xì)胞過高，都會(huì)刺激皮膚的感覺神經(jīng)細(xì)胞，引起皮膚瘙癢。

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