打麻將本是一件茶余飯后的消遣，可昨日，沈陽鐵西一家棋牌室內一位打麻將的顧客在打麻將時猝死，120急救人員趕到現(xiàn)場后確認已經死亡。

　　男子打麻將時猝死

　　據(jù)了解，昨晚7時左右，位于鐵西區(qū)興工南街南六馬路至南七馬路附近路段一家麻將館內，一位顧客在里面打牌時，突然昏倒在麻將桌上，隨后牌友們迅速撥打120求助。 120急救中心趕來現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)該人已經停止呼吸，難以再搶救恢復。

　　附近店鋪店主回憶，大概7點多鐘，周圍忽然很亂，很多人嚷著說有人死了，過一會兒就有救護車和警車一起到了，折騰了能有半個小時人才散開。

　　雖然店主沒有上前圍觀，但聽前來買東西的居民說，死者是位50多歲男性，家就住在附近居民樓內，經常和朋友光顧麻將室，但未見有任何異常，當晚其打麻將的時間也不算太長，但可能由于其太過興奮導致，具體信息不詳。

　　昨晚9時許，記者趕到現(xiàn)場時，興工南街南六馬路到南七馬路附近的幾家麻將館均已關門，尚不清楚事發(fā)地點具體為哪家麻將館。

　　醫(yī)生表示，市民應當自我調節(jié)，注意勞逸結合，在進行麻將等娛樂活動時應當注意控制情緒，避免過度疲勞或情緒激動，以免誘發(fā)心源性猝死或者腦溢血等意外情況發(fā)生。

　　娛樂至死的7大危害

　　平時工作壓力大的年輕白領，被學業(yè)壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放松的方式就是痛痛快快地“娛樂至死”——通宵達旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專家告誡大家：過分貪玩非但不能放松身心，而且對健康損傷極大！

　　平時工作壓力大的年輕白領，被學業(yè)壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放松的方式就是痛痛快快地“娛樂至死”——通宵達旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專家告誡大家：過分貪玩非但不能放松身心，而且對健康損傷極大！

　　調整心靈旋鈕，理性應對壓力事件 面對壓力,站直了別趴下。

　　危害之一

　　玩電腦、看電視、打麻將、去歌舞廳等，都需要長時間靜坐，這樣第一會導致頸椎、腰椎勞損。

　　危害之二

　　“過分貪玩”容易導致下肢靜脈曲張，甚至浮腫。

　　危害之三

　　長時間看碟或玩電腦、看電視，會導致近視、眼睛干澀。

　　危害之四

　　電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射對人體有害。

　　危害之五

　　長時間使用鼠標、懸著手打麻會導致手腕損傷。

　　危害之六

　　電腦房、歌舞廳等公共娛樂場所的空氣一般都比較污濁，打麻將、唱歌時吞云吐霧只會讓空氣質量差上加差，容易導致呼吸道疾病。

　　危害之七

　　過度緊張后的過于興奮，會使人的身心更加疲憊，甚至由于過度疲勞而導致死亡，而且激動勁一過，心理會變得非常疲憊、壓抑。

　　在醫(yī)學界，“過分貪玩”的“學名”叫做“周末綜合癥”。

　　荷蘭研究：吃魚可減少男人猝死

　　荷蘭國家公共衛(wèi)生與環(huán)境研究所近日有報告稱，吃含有豐富 omega-3 脂肪酸魚類可以幫助預防冠狀動脈性猝死。該組研究人員表示，偶爾吃鮭魚或其它脂肪魚可能不能達到目的，長期吃魚飲食可能較有效果。

　　研究小組研究了 1373 名 40 歲以上荷蘭人 40 年的數(shù)據(jù)；每天平均吃 6 克 含脂肪魚類的男性比起沒有吃脂肪魚類的男性，冠狀動脈性猝死的機會少了 55% 。那些好處在年齡 50 歲之前長期吃脂肪魚類的男性身上效果最好。但是研究發(fā)現(xiàn)顯示，吃許多脂肪魚類可能并不會比吃適量的魚類要好；這樣大的差距發(fā)生在吃魚的人與完全不吃魚的人。

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