防病未然，是具有現(xiàn)代觀念的意識。由于目前很多疾病沒有很好的解決方法，尤其是、心腦血管意外、精神崩潰等，所以事實(shí)上待患了這些疾病再去治療，可亡羊補(bǔ)牢，為時晚矣"。而對社會、集體、家庭影響較大的人，更應(yīng)該有的放矢地進(jìn)行健康保護(hù)，因?yàn)檫@些人群的健康問題帶來的不良結(jié)果影響面更大。故盲目地跟從廣告，濫用保健則有百害而無一利。這些便是為什么要推崇亞健康鑒定的道理。

　　以往了解自己的身體健康狀態(tài)是通過常規(guī)的體格，即通過醫(yī)師的診視結(jié)合X-線、B超、的檢查，得出受檢者是否患有某種，但并不能夠預(yù)測受檢者將要患有的疾病，哪怕甚至是幾天后出現(xiàn)的疾病。而目前隨著對各類疾患起病原因的深入了解，及醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，對越來越多的疾病有一個事先的傾向性的預(yù)測，這種預(yù)測我們稱為亞健康狀態(tài)的評估或叫做疾病亞臨床鑒定。兩種健康檢查的目的不同，帶給受檢者的結(jié)果也不盡相同。姚女士和張先生就是完全兩種不同的效應(yīng)。這是常規(guī)體檢與亞健康鑒定的最主要的不同之處。

　　除此之外，常規(guī)體檢與亞健康鑒定還有一些其他的不同之處。常規(guī)檢查重視客觀的結(jié)果，有較固定的時間性，即現(xiàn)在健康不等于以后也健康。而亞健康評估重視個人整個的生活方式和職業(yè)情況。花大量的時間詢查病人的個人史，有判定疾病或健康的趨勢，不是在某一個點(diǎn)的時間上，而是解答目前是處于疾病的哪個階段。所以要想知道現(xiàn)在身體有何疾患，去做常規(guī)檢查。而想知道將來會患什么疾患，該去找亞健康評估醫(yī)師。

　　亞健康狀態(tài)評估的另一個特點(diǎn)是重視心理狀況，即除了身體的健康外，有沒有心理上的障礙。如有無憂郁癥或焦慮狀態(tài)。因?yàn)樾睦黼[患與生理上的變化是絕對相通的。所以亞健康狀況評估通過免疫抗病能力、的物理性能和心理狀態(tài)認(rèn)定，是從整個的全方位考慮，有宏觀性。

　　男人“逃離”亞健康的小TIPS

　　健康小貼士1：肥肉好吃，但是40歲以后的你盡量少吃

　　很多男人都特別喜歡吃紅燒肉，一口咬下去，滿嘴的油。何等地美味。

　　可是男人你可知道，在美味的背后，肥肉會帶給你各種疾病。特別是心血管疾病。

　　動物的脂肪會讓男人的過頭。年輕的時候還不當(dāng)回事，等到年紀(jì)一大了，各種毛病就找上門來了。所以男人要中年，一定要控制自己的飲食，少吃肥肉。

　　健康小貼士2：水盡管喝，不怕多。廁所盡管上，也不怕多。

　　水對于人類是必不可少的東西。健康喝水可以讓身體更好。現(xiàn)代的男人已經(jīng)不再像以前拼搏在外，而是開始坐在辦公桌前，有些男人因?yàn)楣ぷ魈?，就忘記上廁所，久而久之，憋出一身病來?/P>

　　特別是50歲以上的男人。他們往往會因?yàn)楸锬?，憋出泌尿系疾病來。這個時候，就應(yīng)該多多喝水，而且做到不憋尿，放松身心，保持心情愉快。

　　健康小貼士3：應(yīng)酬不能少，白酒不能多。

　　在外工作，哪有不應(yīng)酬的。和女人比起來，男人喝酒的次數(shù)大大高出幾倍，不管愛不愛喝酒，男人都覺得如果一個男人不會喝酒，就和小娘們一般。

　　喝得多，是爺們，喝得猛，是純爺們！

　　可是男人，你可想過，當(dāng)你純爺們的時候。你肝臟卻不做到那么純！在你醉的時候。你的前列腺也一起醉了……

　　酒里的酒精會危害到你的前列腺，在酒精的刺激下，前列腺肥大，前列炎等都會找上門來。更可怕的時候，還可能會導(dǎo)致你性功能障礙。

　　所以應(yīng)酬不能少。但是白酒不能多。

　　健康小貼士4：包里一瓶藥，關(guān)鍵時刻起作用。

　　美國急救專家，曾經(jīng)多次提到中年男人，一定要隨時帶一瓶急救藥，以防萬一。

　　這是為什么呢？因?yàn)樵谛难芡话l(fā)疾病身故的男人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女人的比例。長期處在一個抽煙，久坐不動，疲勞緊張的狀態(tài)下，男人隨時都有可能心臟病發(fā)作。