愛美是人的天性，而眼袋是愛美人士的天敵，躲之不及。那么如何才可以避免眼袋出現呢？首先需要弄清造成眼袋的誘發(fā)因素，在以后日常生活中加以避免。

眼袋形成的原因主要有：

一、年齡因素，隨著年齡增加，皮膚、皮下組織、肌肉及其相關結構發(fā)生退行性變化，使皮膚變薄、彈性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不隨之縮小，反而增大，并向松弛的眶膈皮膚突出即呈現眼袋變化。

二、先天性遺傳因素所致眼輪匝肌肥厚，皮膚外呈現輪狀突起，特別在微笑時常見。

三、下瞼輪匝肌退行性改變：皮膚彈性減弱，松弛萎縮等

四、長時間作息不規(guī)律，如經常熬夜，長時間看電腦、看手機、玩游戲，局部皮膚松弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。

五、外傷性因素致眼輪匝肌與眶膈損傷，肥大眶脂即隨薄弱的皮膚皮下突出。

六、中醫(yī)認為，導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱，因而治療獲得性眼袋就要健脾益氣，從根本上消除眼袋產生的土壤。

以上這些是誘發(fā)眼袋的常見原因，在以后的日常生活中，盡量加以避免，可以減少眼袋發(fā)生率。眼袋在一定時間內可以恢復，超過三個月仍有眼袋，需借助手術或非手術方法進行矯正。

要想減少眼袋的發(fā)生，最為關鍵的就是要保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)上，也一定要注意多吃蔬菜水果，以補充身體所缺微量元素。