女人的年齡總是在不知不覺中越來越大，然后不安全感也越來越濃，總覺得自己不夠優(yōu)秀，不夠內(nèi)涵，看別人永遠(yuǎn)是比自己精神、比自己好。既然如此的不自信，何不來個(gè)自我提升，改頭換面呢。那自我提升是怎么做的呢？

1、從外形開始

俗話說三分長(zhǎng)相七分打扮，首先是要給自己一個(gè)定位，適合什么樣的造型，穿著什么風(fēng)格能讓自己看上去神采飛揚(yáng)。畫一個(gè)適合自己的妝容，讓自己的外形先亮起來，給自己增加滿滿的信心。

2、穩(wěn)固自己的職場(chǎng)位置

優(yōu)秀的女人在職場(chǎng)上也是引人注目的，女人要針對(duì)自己的擅長(zhǎng)或?qū)I(yè)，及時(shí)充電，擴(kuò)展性地鞏固知識(shí)，掌握自己行業(yè)的革新知識(shí)。職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)就是一場(chǎng)淘汰賽，停滯不前終究要被淘汰。

3、跟有思想的優(yōu)秀人交朋友

近朱者赤，近墨者黑，一個(gè)好的朋友絕對(duì)會(huì)影響你的人生。他會(huì)讓你變得樂觀。女孩到了二十幾歲后，要多交一些對(duì)自己有幫助的朋友， 不論在生活中還是工作中，你都可以從他們身上學(xué)到東西。但是交朋友需要付出真誠(chéng)，不要僅僅為了利益才與他們交往，用自己的真誠(chéng)與那些有思想的優(yōu)秀人交朋友。

4、養(yǎng)成看書的習(xí)慣

喜歡看書的女孩能在書籍的海洋里，吸收各種各樣的營(yíng)養(yǎng)。喜歡看書的女孩，一定是出口成章且優(yōu)雅知性的女人。認(rèn)真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍里暗藏著很大的樂趣，當(dāng)遇 到一本自己感興趣的書時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)心情是快樂的，而且每一本書里都講述著很大的智慧，閱讀過的書籍都是社交的資本，會(huì)讓你更自信，也會(huì)讓別人對(duì)你更信服。

5、學(xué)會(huì)忍耐與寬容

人們常說生活中會(huì)有很多不公平的事情，也會(huì)遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別人，不如忍耐和寬容，給對(duì)方一個(gè)微笑，任何一個(gè)人都不會(huì)去傷害一個(gè)善良的人。

6、給自己定目標(biāo)

給自己制定可行的目標(biāo)，朝著目標(biāo)一步步努力，在解決一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)的同時(shí)，自己也已經(jīng)逐漸地在完善自己，已經(jīng)達(dá)到了提升的目的。

7、多看報(bào)紙、新聞

很多人都認(rèn)為只有男性愛看報(bào)紙和新聞，而作為女性，其實(shí)也不能脫離那些好像跟自己沒有關(guān)系的政治大事。你不能成為一個(gè)“一心只知穿著打扮”的女人，除非你不說話，否則你一開口別人就能發(fā)現(xiàn)你的膚淺。