愛美是女人的天性，為了美，女人會買各種各樣的護(hù)膚品，但是今天要跟大家聊聊生活中一些“毀容”的小習(xí)慣。有了這些壞習(xí)慣，即使你涂抹再過的護(hù)膚品也沒用，愛美的你一定要留意。

1、煲電話粥。有些人非常喜歡用手機(jī)長時間的聊天，但是這樣會直接導(dǎo)致臉上爆痘，因?yàn)槟槻拷佑|手機(jī)會有摩擦、發(fā)熱和閉塞，這都容易讓痘痘爆發(fā)出來。如果你超愛煲電話粥，那不妨用耳機(jī)來代替聽筒吧

2、清潔臉部不徹底。現(xiàn)在空氣不是很好，里面的污染物對皮膚來說是很大的傷害，還有化妝品的殘留物，這些物質(zhì)都會堵塞皮膚中的毛孔，引起發(fā)炎等問題，又或是攻擊膠原蛋白的產(chǎn)生，令皮膚容易老化。除了預(yù)防，最重要還是要做好深層清潔工作，使皮膚表層和底層的毛孔都保持清爽不閉塞。

3、沒事愛摸臉。很多女孩比較自戀，有事沒事都喜歡摸摸自己的臉。這個最不經(jīng)意的習(xí)慣，很多時候被我們忽視了。雙手每天接觸各種各樣的東西，而細(xì)菌是我們看不見的，經(jīng)常沒事摸臉，細(xì)菌會跟著跑到臉上，“臟東西”堆積過多，會堵塞毛孔、皮膚長痘。

4、單側(cè)嚼食物。這個習(xí)慣，毀容程度不一般，因?yàn)樗P(guān)系到我們的臉型。就像生活中我們姐妹們都希望自己的臉變瘦一點(diǎn)，但是如果經(jīng)常單側(cè)咀嚼一些堅(jiān)硬難嚼的食物，如口香糖、豆子、瓜子等，長此以往會造成咬肌堅(jiān)硬、肥大。甚至形成大小臉哎。

5、不要用手撐臉。不少女性覺得用手托腮這個動作能讓自己變得很可愛，但是托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，就會出現(xiàn)皺紋。而需要引起重視的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同于皮膚干燥所導(dǎo)致的細(xì)紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護(hù)膚品也很難輕易消除。

6、熬夜。研究發(fā)現(xiàn)，如果將普通人的睡眠從8小時縮減到4小時，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，代謝異常，還會影響肝臟休息。經(jīng)常性的睡眠不足會導(dǎo)致皮膚衰老、浮腫、黑眼圈、眼袋、眼睛松弛、各種干紋、細(xì)紋等等，毀容程度也是讓人心驚。

7、不做面膜。用面膜給肌膚補(bǔ)水是很好的方法，然而很多人因?yàn)榉笐谢蛘哂X得麻煩而拒絕做面膜，長此以往皮膚得喝不到充足的水分營養(yǎng)，吸收力也會逐漸變?nèi)?，?dǎo)致脫妝、出油等情況的發(fā)生。

8、不勤換床上用品。在不經(jīng)常清洗的床上用品上，螨蟲可能會達(dá)到百萬之多。螨蟲以吸食人體體液（血液、淋巴液）、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。據(jù)測算，大約每30克灰塵中螨蟲數(shù)量能達(dá)到45萬，一個用了8年的枕頭其10%的重量可能來自螨蟲和螨蟲的尸體。螨蟲可叮人吸血、侵害皮膚，引起“酒糟鼻”或蠕螨癥等，讓人皮膚受損，影響容貌。