大姨媽是每個女性朋友都會經歷的，雖然每個月都會與自己見面，但是有多少人對大姨媽很了解。月經一般來說都是艷紅色的血液，但是因為人體的健康程度變化，并不是每次月經都是很正常的。

有的人就會發(fā)現，自己有時候的月經竟然是大塊大塊的血塊，不禁下了一大跳?？吹浆F在子宮癌癥發(fā)生率如此之高，很擔心是什么重大疾病發(fā)生的前兆。但是并不是所有不正常的現象都會是疾病，有時候只是人體出現過度疲勞或者是體內有淤血?，F在就給大家來大姨媽時全是血塊支幾招。

1、首先，當發(fā)現這樣的情況時，千萬不要慌張，保持鎮(zhèn)靜。先多喝一些紅糖水，紅糖對月經時候的女性有很大的幫助。可以緩解疼痛，及時的補償營養(yǎng)。益母草對月經也有很大的好處，可以去藥店買一些益母草來煮雞蛋吃。

2、其次，出現月經里很多血塊很可能是因為最近的天氣變化，要注意保暖。很多時候，季節(jié)轉變也是會導致人體不適，人體可能沒有及時的適應環(huán)境?？赡軙軟觯@時候就要注意經期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身體著涼。如果感覺小腹冰冷，還可以買一些暖寶寶貼，隔著衣服貼在肚皮子上，這樣對小腹保暖更加的有效。

3、然后，當月經時出現血塊，一定不要吃生冷、辛辣的食物。經期本來就是人體抵抗力很弱的時候，如果在經期吃過于寒冷、辛辣的食物，很容易導致寒氣侵入體內，造成宮寒。這樣很容易出現月經不正常的現象。

4、最后，如果好好保養(yǎng)身體，再觀察一段時間，如果發(fā)現大姨媽還是不調的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院就診，做彩超來檢查一下到底是哪里出現了問題，及時對癥下藥。

大姨媽的不正常很大程度是因為人們平常沒有好好的保養(yǎng)，當身體出現了問題的時候，大姨媽就會向人體報警。所以當月經出現血塊的時候，就要好好反省一下自己平時是否保養(yǎng)好了身體?？梢赃x擇吃一些保養(yǎng)的食物，也可以選擇每天泡一杯枸杞水喝，對月經更好。