生育的疼痛很多人只是在抽象意義上了解過，提起生小孩，我們經常想到的都是孕婦痛的大喊大叫，滿頭大汗，這就造成很多年輕女性的恐慌。那么順產真的很痛嗎？其實并沒有那么可怕。

分娩的疼痛其實主要來自于以下幾個因素：子宮收縮、肌肉緊張、畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)。有些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的經驗，加之周圍親朋好友對分娩疼痛的夸大，使她們對分娩充滿了恐懼。這種恐懼會引起肌肉緊張，導致宮縮加劇和時間延長，這反過來又會加重疼痛。分娩是婦女特有的生理過程，正所謂“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。當然分娩時子宮收縮會引起陣痛，這是自然現象，與疾病、受傷引起的疼痛有本質上的區(qū)別。從生孩子角度我們主張是順產最好，有的人為什么選擇剖腹產好，不疼痛。還有其中一個理由就是避免對孩子大腦的擠壓，說出生以后孩子聰明，其實這個說法是完全錯誤的，剖腹產的傷害遠遠大于順產。

為了減輕女性在分娩時的痛苦，首先，分娩的環(huán)境要盡量家庭化，舒適、溫馨、寧靜、安全。產婦身著棉質、寬大、舒適的睡袍；墻邊的桌子上，還可以擺放鮮花、可口食品和孕婦喜歡的玩具等。這樣，會使產婦達到心理上的放松，起到減痛效果。專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力，并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。這也更利于分娩。