冬天慢慢的溫度降低，每個人都把手藏進了自己的口袋里，但是呢，還是避免不了得凍瘡。天氣寒冷，怎么預(yù)防凍瘡呢？凍瘡會復(fù)發(fā)嗎？

天氣寒冷，預(yù)防凍瘡的最好方法就是加強對身體體質(zhì)素質(zhì)的鍛煉，同時注意營養(yǎng)均衡，補充營養(yǎng)攝入，增強身體免疫力的同時，也可以促進血液的循環(huán)流動，加快血液循環(huán)的速度，提高身體對寒冷的適應(yīng)能力，并且在這個寒冷的冬天一定要注意對局部的保暖，比如說手部，腦部，腿部這些地方。

還要注意戴手套，穿厚一點的鞋子和襪子，但鞋子和襪子能一定要有一定的空隙，不能太緊，如果容易受到擠壓，反而對凍瘡不好。另外，受凍的部位不能馬上用火進行烘暖，也不能馬上把手放進熱水里面，這樣子容易使皮膚熱脹冷縮，反而更容易得凍瘡。

日常的時候呢，要多擦一些凡士林或者是一些油脂類的東西，多擦些護手霜，對手部進行按摩，保護皮膚的表層不受到寒冷的天氣影響。對長凍瘡的地方進行局部按摩。以及泡溫水浴，這樣子的話，可以改善血液的循環(huán)，使身體重新煥發(fā)生機。

四個方法防治凍瘡

防凍瘡的第一個方法就是用熱鹽水。每天喝一杯熱鹽水，一定要堅持下去，這樣子才能更好的使凍瘡遠離大家。

防止冬天長凍瘡的第二個方法就是將手部和腳部以及頭部保護好，穿厚一點，給這些地方戴上保護的東西，比如說手套，頭套，腳布的話就多穿些襪子，但是不宜過緊。

防止冬天長凍瘡的第三個方法就是多喝些熱水，以及多進行運動。因為多喝些熱水可以促進血液的循環(huán)流動，幫助血液循環(huán)，從而使血不堆積在一個地方，長成凍瘡，多進行運動的話，可以提高身體的免疫力。這樣子的話，就可以從身體的內(nèi)部去調(diào)節(jié)自己的身體機能。

防止冬天長凍瘡的第四個方法，就是在夏秋的時候用黃瓜的瓜頭反復(fù)擦拭，以前長過凍瘡的地方只要每天都堅持去擦，就可以保證冬天不再復(fù)發(fā)。這個方法只適用于那些長過凍瘡的人。

無論是大家有沒有長過凍瘡，都一定要注意對手部的保護，因為手部是經(jīng)常裸露在空氣外面的是，最容易長凍瘡那個地方，所以大家冬天一定要多帶手套，免得長了凍瘡以后才追悔莫及。