眾所周知，生兒育女不僅僅是夫妻情感上的需要，也是維系一個家庭的支柱，而生育一個健康的兒女，同樣對一個家庭來講太重要了，不能冒一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)險。孕育子女是有很多的要求的，不僅僅需要夫妻雙方身體健康，沒有影響到生育的疾病，還是需要在最佳的受孕年齡懷孕，這樣對于生育一個健康聰明的寶寶提供了最佳的保障。

對于男性來講，最佳的生育年齡是在30-35歲，這個年齡段的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。這是因?yàn)槟行跃铀刭|(zhì)在30歲時達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。還有一點(diǎn)也是很重要的，就是這個年齡段的男人，已經(jīng)過了青年的苦澀，經(jīng)過幾年的奮斗，工作基本穩(wěn)定，收入相對來講，也應(yīng)該不錯。經(jīng)過了幾年的人情事故，智力也會有所提前，財(cái)富也會有些積累，能夠?yàn)橐院蟮淖优崆敖?jīng)濟(jì)以及智力的保障。而且這個年齡段的男人，也相對會照顧孩子和自己的愛人。

對于女性而言，最佳的生育年齡是在23-28歲之間，這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，而出現(xiàn)早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的機(jī)率最低。最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率也會增高。尤其是需要注意，女性盡量的避免在三十五歲以后生育，這樣的風(fēng)險太大。

總之，作為已婚夫妻，最好是能夠在最佳的受孕年齡受孕，這樣不僅對孩子的生長發(fā)育有好處，對自身健康與家庭也是很有利的。