炎熱的天氣是有腳氣的人最難熬的時候，鞋子難蓋住氣味外散，腳趾間還會長出米粒大小的水皰，磨破之后就爛了，又癢又痛。腳氣讓人們遭受著很多的尷尬，如何才能預(yù)防腳氣嗎？怎么做才能夠不讓腳氣找上門呢？

勤洗腳

很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

勤換襪子

襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

不要穿透氣性不好的鞋子

鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候?yàn)榱藭r尚，經(jīng)常會挑選一些密不透風(fēng)的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

常泡腳

經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預(yù)防，如果你有腳氣，可以改善。

不要和別人共用拖鞋

拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，不要因?yàn)殛P(guān)系好，就穿他穿過的拖鞋，如果他有腳氣的話，會直接傳染給你，為了避免這種情況的發(fā)生，最好不要和別人使用同一雙拖鞋。

增強(qiáng)抵抗力

注意營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。