女人總是抗拒不了甜食，我們可以戒肉、戒飯，但是怎么也抗拒不了甜品。想要豐胸又不想長(zhǎng)胖，今天小編推薦，銀耳木瓜羹。除了美味，還有一定的食療作用。青木瓜干、銀耳，都是美容豐胸的圣品！兩者搭配起來(lái)，不但美味，而且滋潤(rùn)。

銀耳木瓜羹

材料：青木瓜干30克，銀耳20克，南北杏仁各10克，百合10克，紅棗4-5顆，冰糖適量。

做法：

1、先將青木瓜及銀耳洗凈，用清水浸泡備用，其他材料洗凈浸泡備用。

2、把所有材料放進(jìn)湯鍋里面，大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。

3、最后加入冰糖，攪勻再煮5分鐘即可。

功效：

1、青木瓜：含有的木瓜酶對(duì)女性的乳腺發(fā)育很有幫助，因此是民間用來(lái)豐胸的圣品。特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，具有分解喜形壞死細(xì)胞的能力，可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。還可以減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產(chǎn)生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

2、銀耳：性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，有滋陰美容的作用。適宜于一切婦孺、病后體虛者。

3、銀耳木瓜羹：這道銀耳木瓜羹絕對(duì)算是一道滋養(yǎng)糖水銀耳和木瓜都是對(duì)女人很好的食材，滋補(bǔ)美容豐胸的佳品。常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰等等。