分手總會造成人們對戀愛的恐懼，然而再次戀愛，就要求一個人從一段失敗的戀愛里走出來。重新戀愛的夫妻一般都存在一些難以抑制的心理，這不利于戀愛的和諧發(fā)展。那么，分手后有哪些心理障礙？如何排除這些心理障礙呢？

不敢再愛

分手后很害怕再次受傷害，由于這種過度害怕，受傷之后的他們會變得非常非常地謹(jǐn)慎，會不斷地揣摩對方的一舉一動，其實是蠻現(xiàn)實。

應(yīng)對辦法：不管怎樣，生活還是要繼續(xù)。別考慮太多，別背負(fù)太多的壓力?；蛟S你可以放低你的要求底線：一輩子再不戀愛又如何？這樣順其自然可能反而輕松許多，說不定一段美好的感情就會不期而遇。

陷入痛恨

愛情深入到骨血，跟他分手就好像是割舍身體中的一部分，如何不心痛呢！痛恨其實只是不知道如何來宣泄感情罷了。不管是愛還是恨，都是因為發(fā)自內(nèi)心抹不掉他在你心底的重要。

應(yīng)對辦法：在劇痛期適度的表達(dá)情緒，能加速心理創(chuàng)傷的愈合。不要壓抑自己的情緒，適當(dāng)?shù)臅r候讓自己冒點險流露出真請，讓別人看到你的堅強和軟弱的不同面貌。

陷入悲傷

深深的相愛過，最后可惜沒能走到最后，這個時候失戀了心里難免會傷心，這是分手后的正常心情。

應(yīng)對辦法：相信未來你會遇到更好的，從現(xiàn)在開始不是逃避，而是努力面對，努力工作，該來的總會來的，既然分手了就別去想了。分手了與其陷入悲傷想念，不如盡快開始新生活，治療分手后內(nèi)心的傷害。

不甘心

當(dāng)他不愛你的時候，請不要不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應(yīng)該的去處。也許他會在接到你的電話的時候，淡淡地安慰你幾句，并且說衷心祝福你快樂，卻也僅此而已。

應(yīng)對辦法：愛是美好的，恨卻是殘忍的。何必讓生命中最美好的東西化作傷害呢？也一定不要覺得不公平。關(guān)于分開和遺忘，你們之間已經(jīng)不公平了，他放棄和失去的的是一個如此愛他的女孩，而你只是失去了一個不能再愛你的人，卻得到了一個重新生活的機(jī)會。