如今，避孕方法不斷革新，如何找到最適合自己的，成了許多女性關(guān)注的話題。不同的人，適合的避孕方式是不同的，只有了解每種避孕方式的優(yōu)勢和不足，才能根據(jù)自己的需求而適當(dāng)選擇！那么，女性如何選擇正確的避孕方法呢？

安全期避孕

安全期避孕法是通過每個(gè)月的生理周期計(jì)算來達(dá)到避孕目的。每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷月經(jīng)期、排卵期和安全期，如果想避孕成功，就需要避開排卵期，在安全期進(jìn)行性愛生活。但是由于現(xiàn)代女性的月經(jīng)期大多處在不穩(wěn)定狀態(tài)，而且，安全期避孕受到情緒、氣候、環(huán)境等因素的影響，可能出現(xiàn)排卵提前、推后甚至額外排卵。所以，安全期避孕從某種程度上并不安全，不建議作為日常避孕方式。

使用安全套避孕

除了傳統(tǒng)型的橡膠避孕套外，還增加了香味型、顆粒型，讓你在性生活時(shí)有更多選擇。而現(xiàn)如今，女用安全套也應(yīng)運(yùn)而生，不同的類型，可以滿足不同女性的要求。避孕套最好以薄、透為最佳選擇，讓兩個(gè)人感覺更加舒適。

體外射精

射精前，他無法控制精子的爆發(fā)和流竄，所以，選擇這種方法避孕安全系數(shù)低于30%。但是在沖刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時(shí)機(jī)可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內(nèi)，而你未必能感覺得到。

口服避孕藥

緊急口服避孕藥幫助女性解決在毫無防護(hù)措施下進(jìn)行性生活后，在72小時(shí)內(nèi)服藥，就可以緊急阻止精子與卵子的結(jié)合，避免意外懷孕。但是長期服用此類型避孕藥，干擾女性卵巢功能，從而影響月經(jīng)量、月經(jīng)周期，這樣不但會影響生育，也會給乳腺帶來不小的隱患。如果吃的是每天一顆的短效避孕藥，安全性就會大大提高，一般也不會有明顯副作用。

上環(huán)避孕

所謂的上環(huán)就是宮內(nèi)節(jié)育器，一般用金屬銅制成，通過宮腔內(nèi)膜、宮腔液等內(nèi)環(huán)境的局部變化，和對精子的毒性作用，來達(dá)到避孕目的。如果你還沒有生寶寶，不建議用這種避孕方式。