牙齒是人體最堅硬的器官，如果沒有它，我們吃東西都很難，生命就更難為繼了。社會上對口腔護理仍存在許多誤區(qū)，在護理用品的選擇上仍大受廣告影響，強化口腔健康還需從轉變口腔健康觀念開始。那么，牙齒越白越健康嗎？牙齒美白有哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一：牙齒越白越健康

淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會犧牲牙齒健康。牙齒的顏色是由表面的釉質和內層的本質決定的，健康的牙齒本身就是淡黃色的。隨著年齡的增長，牙釉質在此過程中被磨耗，牙齒會看上去比之前更黃，但這并不影響到牙齒的健康。

誤區(qū)二：過度依賴漱口水

高價位、進口大品牌的牙膏并不一定比國產牙膏好。消費者應根據自身口腔健康需求選購口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。漱口水里面一般會添加藥物，在殺死有害細菌的同時，也會殺死有益的細菌，除非有口腔炎癥，日常不需要用漱口水護理口腔。

誤區(qū)三：洗牙可以美白牙齒

定期洗牙主要作用是清潔牙齒，并除去平時因飲食所累積的牙結石與牙垢。洗牙后，經年累積染色的牙結石以及牙垢被清除，因此有短暫齒色改變的感覺。但洗牙并沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齒。

誤區(qū)四：攝入帶色素的食物或飲料

如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發(fā)暗變黑。可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發(fā)黃發(fā)黑，嚴重的甚至導致蛀牙。