很多女士追求膚色的白皙亮麗，以為白皙的皮膚才是好皮膚，實(shí)際上，良好的皮膚是膚色均勻。不同的膚色反映了不同的健康狀況，那么，如何從膚色分辨健康狀況呢？

膚色偏黃

膚色偏黃主要是城市中嚴(yán)重的空氣污染和光老化、飲食不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不好，生活壓力大等等原因，導(dǎo)致了面色枯黃，呈亞健康狀態(tài)。

膚色偏青

青色是肝膽之色，肝膽排毒不暢，臉色自然發(fā)青。不規(guī)律的生活、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、生氣等都會(huì)影響肝臟的工作，使毒素上升。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹是肝經(jīng)和它搭檔膽經(jīng)的反射區(qū)，一旦肝臟排毒不暢快，臉部?jī)蓚?cè)就會(huì)冒痘痘，并且臉色青白。

膚色赤紅

膚色赤紅可能是由于血液循環(huán)不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質(zhì)未充分消化就被吸收所致。多食用一些含維生素B和維生素C的食物，多曬太陽(yáng)。經(jīng)常沐浴、按摩，可加快血液循環(huán)，減少皮膚赤紅的現(xiàn)象。

膚色晦暗

肺主皮毛，如果肺臟中有毒素，皮膚就會(huì)晦暗、沒(méi)光澤。毒素在肺，還會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行，使得肺臟不能正常排泄胸中的悶氣。

膚色偏黑

膚色偏黑主要是荷爾蒙分泌失常，生活不規(guī)律。還有就是因?yàn)閷?duì)紫外線照射防御不夠，沒(méi)有做足防曬工作，而讓黑色素可乘之機(jī)。