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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)絕經(jīng)崩漏痛經(jīng)(中醫(yī))

上班喝牛奶被問責 早餐喝牛奶有什么好處

2017-02-14 11:22:35      家庭醫(yī)生在線

日前,湖南郴州開發(fā)區(qū)一工作人員因上班時間喝牛奶被問責一事在網(wǎng)絡(luò)上引起熱議。2月8日,網(wǎng)上一份由紀工委發(fā)出的問責意見單顯示,在湖南省郴州技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)園區(qū),一名辦公室技術(shù)人員在早上9點在喝牛奶,被開發(fā)區(qū)園區(qū)紀工委暗訪時候查到,并發(fā)出了交辦意見單。

此事在網(wǎng)上引發(fā)熱議,有網(wǎng)友認為這樣的問責是形式主義,過于死板。相關(guān)工作人員證實此事為真,“這個事情是真的,2月7日當天早晨暗訪的時候,發(fā)現(xiàn)辦公室這名技術(shù)人員在上班期間一邊喝牛奶,一邊瀏覽網(wǎng)頁,違反了相關(guān)條例。”

對不少忙碌的白領(lǐng)來說,往往會在上班的路上或者回到公司再吃早餐,牛奶也成為了他們?nèi)粘T绮偷某R娺x擇。此次曝光上班喝牛奶被問責一事固然有些矯枉過正管得太寬,但我們也不妨了解一下,早餐喝牛奶都有什么好處:

預防經(jīng)期前綜合癥

很多女生都會被經(jīng)期前綜合癥所困擾,那你不妨多喝點牛奶,其中豐富的鈣質(zhì)和維生素可以大大緩解疼痛,所以愛痛經(jīng)的女生趕快喝起來吧,只不過記得一定要加熱之后再喝哦。

讓皮膚更有光澤

常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤,連埃及艷后都不能抗拒這點,聚集在,埃及艷后每天沐浴在牛奶里,就是為了讓皮膚變得柔軟有光澤。這是因為牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果,而乳酸則可以剝落身上的老廢角質(zhì),所以如果有條件的話你也可以給自己多做些牛奶浴。

保持身材

根據(jù)研究顯示,如果你經(jīng)常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材,去除了自身的脂肪,多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖,并且還能增強我們自身的免疫系統(tǒng),幫助維持體重。

能抗衰老

據(jù)研究,牛奶中有一種生物活性物質(zhì),即SOD。這種活性物質(zhì)可增強機體免疫功能,促進新陳代謝,故能抗衰老,延年益壽。

養(yǎng)胃護胃

牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率,有利于胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈,牛奶還有抗胃癌的功能。

(責任編輯:何詩雅 )

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