秋冬季節(jié)是頭發(fā)問題出現(xiàn)最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風(fēng)沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭發(fā)也越來越干燥。不少人被頭皮屑、斷發(fā)、脫發(fā)等現(xiàn)象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發(fā)秘方，幫助大家做好秋冬頭發(fā)護(hù)理。

武器一：發(fā)膜

秋冬空氣質(zhì)量下降、風(fēng)沙頻率增多，很多有害物質(zhì)會黏附在頭皮和頭發(fā)上，產(chǎn)生最直接的傷害。采用史云遜健發(fā)中心的柔絲精華護(hù)發(fā)膜直接涂抹在頭皮上，該發(fā)膜含有燕窩、輔酶q10、角蛋白、核桃粒、透明質(zhì)酸、維他命b5、蜂蜜等成分，能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質(zhì)及死皮等，并且也能深層滋潤秀發(fā)、改善發(fā)質(zhì)、散發(fā)光澤。同時具有防曬功效，為頭發(fā)增加一重有力的保護(hù)。

武器二：營養(yǎng)液

含有綜合草本維他命成分的營養(yǎng)液不僅能柔順發(fā)絲，而且能深層滋養(yǎng)頭皮，減緩皮層老化使其恢復(fù)活力。并且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產(chǎn)品。營養(yǎng)液使用比較方便，可以在專業(yè)健發(fā)機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理，也可以在家里自行護(hù)理，隨時隨地用它來為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

秘訣一：多喝水，多吃含維生素（va，vb2，vb6，vc等）的食物

秋季人體對水分的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其它季節(jié)。同樣頭發(fā)也一樣，身體得到充足的水分后，頭發(fā)也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內(nèi)調(diào)的重點。維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用。而維生素b2及維生素c豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。

秘訣二：勤按摩

按摩對疏緩頭皮經(jīng)絡(luò)有很重要的作用，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行，在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X，每次5-10分鐘。堅持一段時間后，會對頭皮屑、掉發(fā)等問題有明顯的效果。

秘訣三：善用精油

不同的精油會對頭皮產(chǎn)生不同的特殊功效，如茶樹精油可緩解頭皮油脂分泌過旺；迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激頭皮毛發(fā)生長；百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉發(fā)現(xiàn)象有很好的效用；而依蘭精油則可增亮發(fā)色?？筛鶕?jù)不同的需求選取。每天抽出10分鐘左右的時間，對頭皮進(jìn)行精油按摩會有意想不到的效果。