長發(fā)飄飄是美女的象征，但對眾多的長發(fā)妹子而言，夏季是很讓她們煩惱的季節(jié)。氣溫高披著頭發(fā)本來就夠辛苦了，加上猛烈的陽光和潮濕的空氣，各種發(fā)型扁塌、毛燥亂翹、發(fā)色褪色的問題撲面而來。夏季頭發(fā)護理要怎么做？快跟家庭醫(yī)生在線編輯一起看看吧！

游泳前做好防曬

紫外線不僅會對皮膚造成傷害，對頭發(fā)其實一樣也會。特別是在游泳時，游泳池里起消毒作用的氯化物、海水中的鹽會令發(fā)質(zhì)層打開，在陽光的照射下，它們還會與頭發(fā)發(fā)生一種類似漂白的化學(xué)反應(yīng)。陽光還把頭發(fā)角質(zhì)蛋白中的水分抽去，而使頭發(fā)變黃、變干。

游泳前最好涂上抗紫外線的發(fā)膠，并在游泳后徹底清洗頭發(fā)并用護發(fā)素滋潤，及時補充水分和營養(yǎng)，收緊頭發(fā)的毛皮層，幫助頭發(fā)恢復(fù)健康和光澤。

曬后修復(fù)不能忘

如果頭發(fā)曝曬是無法避免的，那么曬后修護就十分重要了。針對不同性質(zhì)的頭發(fā)，應(yīng)該有不一樣的修護方案。

干性頭發(fā)：在夏天容易更加干燥并產(chǎn)生頭皮屑。這時候應(yīng)多使用防曬護發(fā)素、發(fā)膜、免洗潤發(fā)露。洗發(fā)后應(yīng)盡可能讓頭發(fā)自然風(fēng)干，出門最好戴帽。

油性頭發(fā)：在夏天由于頭皮油脂分泌過剩，頭發(fā)總會處于粘膩的狀態(tài)。這時候，經(jīng)常用去油洗發(fā)水和防曬護發(fā)素洗頭是必須的，最好選擇不太復(fù)雜的發(fā)型；給頭發(fā)吹風(fēng)時，用梳子使發(fā)根稍微直立，不至于緊貼頭發(fā)。