內(nèi)衣可以說是女性最親密的朋友，一件合適的內(nèi)衣，會影響一輩子的健康與美麗，相反穿錯內(nèi)衣對身材和健康都會產(chǎn)生潛移默化的負面影響。因此，每個女性都應該學會如何正確穿著內(nèi)衣，首先，應該避免下面4個常見的穿著內(nèi)衣錯誤：

買前不試穿

很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網(wǎng)購習慣的mm，看到價位合適就從網(wǎng)上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過于寬松的內(nèi)衣則導致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進行選擇。

過于迷信塑形內(nèi)衣的效果

穿塑形內(nèi)衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細胞構(gòu)成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內(nèi)衣會阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會會發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以，有些女性認為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。

不同時期穿戴相同的文胸

女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時候選擇的內(nèi)衣標準應該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。

運動時不穿運動文胸

運動會使女性胸部受震動，而普通文胸又不能很好地固定胸部，導致乳房組織損傷，出現(xiàn)脹痛感。因此，運動時一定要穿運動型無鋼圈文胸，在購買運動文胸時，可以跳一跳，看是否能為胸部提供適當?shù)闹С帧?/p>