打噴嚏是人的一個(gè)自然生理反應(yīng)，指將進(jìn)入鼻腔的異物（如灰塵、細(xì)菌、花粉等）驅(qū)趕時(shí)出現(xiàn)的一種無意識的“反射”。出于衛(wèi)生的原因，不少人都習(xí)慣在打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻，但其實(shí)這是錯(cuò)的，反而會更有害？

據(jù)調(diào)查分析，人在打噴嚏時(shí)，一次可以噴出10萬個(gè)唾液飛沫，這些飛沫以每小時(shí)145千米的速度在空氣中傳播。除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則唾液中所含的細(xì)菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等會不停被人抓摸和觸碰的地方。

專家表示，為了避免細(xì)菌傳播也出于禮貌，打噴嚏用手捂住口鼻的想法是對的，然而實(shí)際上當(dāng)打噴嚏的時(shí)候用手捂住口鼻，病毒會粘附在手上，隨著你揉眼睛和摳鼻子的動作，病毒很可能通過接觸，進(jìn)入你的眼睛和鼻子，一定程度上造成這些部位的感染。如果打完噴嚏后與人握手或是觸碰其他東西，病毒照樣會傳播出去。

另外，人在打噴嚏時(shí)將口鼻完全捂住，上呼吸道產(chǎn)生的強(qiáng)大壓力沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

正確的方式應(yīng)該是用紙巾捂住口鼻，然后把紙巾丟棄，并充分洗凈雙手，然后再去觸碰臉部的其他器官或是與他人握手，以免細(xì)菌和病毒傳播。