宮寒的治療有哪些？宮寒主要來(lái)源于兩方面的影響：一是與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)宮寒。二是有些女性特別愛(ài)吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。

治療宮寒首先要多注意保暖，在冬天的時(shí)候，很多女性覺(jué)得因?yàn)槊蓝淞俗约嚎隙ㄊ且坏玫?。但即使是在夏季，也同樣存在防寒保暖的?wèn)題。

盡量不要去坐“寒”，也就是說(shuō)在夏天不要過(guò)多去坐在有寒氣的平面上，石面或鐵面椅子上都是不好的，因?yàn)橥ǔ＿@些地方寒氣重，寒邪會(huì)迅速戰(zhàn)勝體內(nèi)的陽(yáng)氣進(jìn)而就直接攻擊子宮。

還有宮寒的人更要多加運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)多了易感勞累，但運(yùn)動(dòng)能使陽(yáng)氣更加多，對(duì)于寒性體質(zhì)者特別需要去靠運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，有氧運(yùn)動(dòng)最為有效。

例如經(jīng)常在卵石路上行走，足底的經(jīng)絡(luò)和穴位會(huì)受到刺激，接之調(diào)暢氣血、疏通經(jīng)脈、改善血液循環(huán)，身體的暖氣就會(huì)上升。