高考痛經(jīng)的女生，在經(jīng)前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素，像B族維生素，尤其是維生素B6，它能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時(shí)也能減輕腹部疼痛。有些女生為了錯(cuò)開高考時(shí)間，吃某種藥物推遲經(jīng)期的，專家認(rèn)為吃藥會(huì)對身體帶來一定的影響。建議多喝些紅糖生姜茶、熱牛奶，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖。

注意情緒樂觀，面對高考痛經(jīng)，或者通過按摩活血行氣解決痛經(jīng)。如果痛經(jīng)非常明顯，可以咨詢醫(yī)生配藥提前或推遲月經(jīng)來潮，避開考試時(shí)間。

通常對于內(nèi)分泌正常、月經(jīng)規(guī)律的女生，以推遲月經(jīng)來潮為宜。這種外來的藥物干預(yù)次數(shù)不宜太頻繁，但也不是說絕對不可以，月經(jīng)的哪個(gè)階段用哪種藥也有一定的講究。也可以通過服用黃體酮延長黃體支撐的時(shí)間，直到能夠來月經(jīng)為止再停藥。

平時(shí)可適當(dāng)按壓“三陰交”和“太沖”則位于足部的背側(cè)，大拇指與第二個(gè)腳趾的中間。在來月經(jīng)前后，如果出現(xiàn)痛經(jīng)或小腹疼痛的女生，按摩此兩穴可以緩解痛經(jīng)癥狀。

對于長期無法緩解的痛經(jīng)，或是疼痛程度嚴(yán)重影響生活的，女性一定要重視起來，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看自己屬于哪一種類型的痛經(jīng)，從而進(jìn)行有效的治療。