安全期自測(cè) ，大部分女性為了避孕都會(huì)進(jìn)行安全期自測(cè)的行為，那么安全期到底是怎么劃分的呢？

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期

從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短。

月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。

除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。

安全期避孕不可靠

但是，安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。

安全期避孕的失敗率約20%，一般月經(jīng)周期不正常的人，并不適合以算安全期法避孕。

所以，安全期避孕法并不適用于每一位女性，如果是經(jīng)期不穩(wěn)定或月經(jīng)沒(méi)有規(guī)律的女性朋友，建議還是用更有效的避孕方法。

并且，相對(duì)于月經(jīng)前，月經(jīng)后八天安全期會(huì)比較有保障一點(diǎn)，畢竟月經(jīng)來(lái)潮有可能提前或延遲，但月經(jīng)干凈了卻是準(zhǔn)確的日子。所以，建議還是用月經(jīng)后八天作為安全期會(huì)比較安全。