安全期自測 ，大部分女性為了避孕都會進行安全期自測的行為，那么安全期到底是怎么劃分的呢？

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期

從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。

月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計算方法。

除了使用天數(shù)計算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。

安全期避孕不可靠

但是，安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。

安全期避孕的失敗率約20%，一般月經(jīng)周期不正常的人，并不適合以算安全期法避孕。

所以，安全期避孕法并不適用于每一位女性，如果是經(jīng)期不穩(wěn)定或月經(jīng)沒有規(guī)律的女性朋友，建議還是用更有效的避孕方法。

并且，相對于月經(jīng)前，月經(jīng)后八天安全期會比較有保障一點，畢竟月經(jīng)來潮有可能提前或延遲，但月經(jīng)干凈了卻是準(zhǔn)確的日子。所以，建議還是用月經(jīng)后八天作為安全期會比較安全。