一般來說，女性正常的月經量應該是20-60毫升。少于20毫升或者超過80毫升都可以說是月經量異常。究竟是什么原因引起女性月經量異常的呢？面對月經量異常，女性又應該怎么做呢？

女性月經量多是的原因：

1、由于上環(huán)

由于子宮內膜是很脆弱的，若在上環(huán)時將細菌、病毒帶入官腔，或上環(huán)后不注意衛(wèi)生，均容易導致宮腔感染，導致出現(xiàn)出血過多、經期延長、痛經的現(xiàn)象。

2、子宮肌瘤

由于子宮內膜面積增大，因雌激素作用至子宮內膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮，并對血循環(huán)造成影響，進而使內膜充血。由于長時間流血，患者常有不同程度的貧血。

3、子宮內膜異位癥

原本該長在子宮壁內層的組織出現(xiàn)在其他位置上就是子宮內膜異位癥。這些“異位”了的子宮內膜，對生殖器官的各種正常功能造成干擾，常常會伴隨各種月經失調—經期延長，經血過多，經前點滴出血等等。

4、功能失調

若女性經常出現(xiàn)月經不規(guī)律，經量時多時少，經期不定，經前點滴出血等癥狀，又找不到其他顯見的原因，就可能是功能異常。其實，很多女性的月經過多有時并不是病理性的，如進入更年期時，月經發(fā)生了紊亂，就可能是功能失調。很多人常常提到的雌激素紊亂就是這種情況。

月經過多可以試試下面的食療方：

方一：

材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

做法：先將羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒、清水各適量，紅燒至肉爛。

方二：

材料：黃芪30克，粳米100克。

做法：先煎黃芪去渣、下米、煮作粥，空腹食之就可以了。

方三：

材料：玄參、麥冬、白芍各15克，生地、地骨皮各30克，阿膠30克，白蜜40毫升。

做法：將前5味水煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化。接著，同入藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。

方四：

材料：雞冠花15-30克，雞蛋2個。

做法：首先，加水2碗將雞冠花與雞蛋同煮，雞蛋熟取出去殼，放回鍋里再煮至湯液1碗，吃蛋喝湯，日1次，連服3-4次。

女性月經量少的原因：

1、子宮發(fā)育不良

若子宮發(fā)育不全，那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，造成月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會在經量減少。

2、卵巢功能衰退

隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸衰退，直接造成月經量減少，但這屬于正常生理現(xiàn)象。

3、內分泌紊亂

雌激素水平低造成女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現(xiàn)為月經量少。

月經量少可以試試下面方法進行調理：

1、保持足夠睡眠

如果肝血不足，月經量容易變少，皮膚會出現(xiàn)粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘等等現(xiàn)象。而最養(yǎng)肝血是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，肝血才能得到滋養(yǎng)。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質，可避免發(fā)生缺鐵性貧血?？梢远喑詾豕请u、羊肉、魚子、青蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、對蝦、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

3、適當調整心態(tài)

心理上的壓力會造成月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以要調整好自己的心態(tài)。

4、不要太勞累

在月經來時，最好不要讓自己太勞累了。由于身體過度勞累，會對身體器官的功能造成影響，同時會影響新陳代謝。因此，在月經期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。