內(nèi)衣與乳房的健康密切相關(guān)。內(nèi)衣穿不對，極其容易傷害乳房，誘發(fā)一些乳房疾病。所以對內(nèi)衣的選擇以及穿著，千萬別掉以輕心。如果你穿內(nèi)衣時出現(xiàn)3種情況，要小心了！

胸杯上移

胸杯上移通常都是因?yàn)槲男氐走吿闪?，或者文胸的尺寸選擇失誤，罩杯過淺，這樣長期下來，可能會導(dǎo)致乳房下垂。

背部胸部現(xiàn)壓痕

當(dāng)你脫開內(nèi)衣時，發(fā)現(xiàn)胸部出現(xiàn)壓痕，那說明文胸的罩杯選擇過小。經(jīng)常壓迫乳房，會使乳房變得越來越小。

肩帶常下滑

肩帶常下滑，可能是因?yàn)槲男剡^小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落，另外或可能是選錯肩帶款式。胸部的提升絕大部分是靠肩帶，所以肩帶過松，會使得胸部失去提升的力量，容易出現(xiàn)下垂。

如何正確穿內(nèi)衣

1、穿文胸的時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著文胸睡覺。

2、文胸材質(zhì)最好選用棉質(zhì)。化學(xué)纖維的文胸容易誘發(fā)皮膚過敏，而且文胸透氣性較差。并且，人活動時，胸罩不斷摩擦乳頭，文胸內(nèi)的纖維細(xì)絲容易從乳孔進(jìn)入乳腺，長時間這樣，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

3、選擇文胸尺寸要適合長期戴過小過緊的胸罩，會影響乳房局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

提醒：胸部較大的女性，內(nèi)衣肩帶可以選擇寬一些，否則肩部的承托力度不平均，加重肩背負(fù)擔(dān)，長此會出現(xiàn)背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴稍大一點(diǎn)的胸罩，因?yàn)槲鼓痰年P(guān)系，此時女性乳房一般會脹滿，而且戴文胸是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。