女人不僅要努力維護自己的臉蛋，更要護好身體?？墒牵阏娴臅o理嗎？女人每天必洗的4個部位，你又正確清洗了嗎？

臉蛋

臉蛋是人的第一門面，需要正確清洗，才能保證美貌不被損害。

建議：用冷水洗臉。這樣不僅利于衛(wèi)生，也利于美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發(fā)生。

乳房

乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳暈下的皮脂腺會分泌油脂。經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使乳房表皮層腫脹。

建議：充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。

外陰

外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，有可能引起陰道炎、盆腔炎等。

建議：堅持每天清洗外陰。每天清洗時先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，清洗外陰。

雙腳

很多女性會有手腳冰冷等情況，而且雙腳有很多穴位，如果用冷水洗腳可能會影響健康。

建議：用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養(yǎng)的供應。解除疲勞，還能起到防病治病的作用。