3種乳房易患癌 簡單5招來預(yù)防
乳房,是女性美麗的象征,同時也是女性私密部位。近年來,乳房疾病逐漸增多,呵護乳房成為女性都必須要做的工作。但是,你知道哪種乳房比較容易患癌嗎?下面就來看看吧!
很少哺乳或從未哺乳的乳房
女性分娩后正確的哺乳能保持乳腺的暢通,能預(yù)防乳腺癌。相反,極少哺乳或從未哺乳的女性的乳房,患上乳腺癌的機率大大增加。
乳房致密或過于堅實的乳房
有研究發(fā)現(xiàn),發(fā)生乳癌的危險隨乳房之密度的增加而上升。所謂乳房的密度是指纖維腺體組織所占的比例。乳房致密是指纖維腺體組織所占比例大于75%。因此,乳房過于堅實尤其是有某種硬塊的女性,應(yīng)盡早求助于醫(yī)生或做檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)異常,采取相應(yīng)的防治措施。
乳頭溢液的乳房
非乳汁性乳頭溢液,其乳腺癌的發(fā)病率隨年齡的增加而增加,特別是40歲以上的女性乳房發(fā)生溢液,尤其是血性或漿液性溢液,患乳腺癌的危險性更大。
如何預(yù)防乳腺癌
1、少喝咖啡等刺激性飲料
咖啡、可可、巧克力等這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前女性,如果過多地攝取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。
2、不要吸煙
抽煙或經(jīng)常接觸二手煙的女性,患上乳腺癌的機率高達40%。戒煙可迅速改善你患癌癥的機率。
3、佩戴合適的乳罩
選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,合適的乳罩應(yīng)該是:配戴乳罩不可有壓抑感,乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。
4、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房,能使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時可先將肥皂液或乳液或其他起到潤滑作用的物質(zhì)涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,畫約一個硬幣大小的圓,然后用手將乳房壓入再彈起,對防止乳房不適很有好處。
5、少喝酒
飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
(責任編輯:黃海茵 )
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