俗語有“牙痛慘過大病”，不知道大家有沒有過牙痛的經(jīng)歷？小編就有過，的確挺痛苦的，吃不下睡不安。在此，希望大家要好好注意！每段時間要檢查一下自己有沒有蛀牙一類的問題，另外上火也會導(dǎo)致牙肉腫痛等問題，下面將為大家介紹幾種預(yù)防蛀牙及快速止牙痛的方法，希望各位能免受牙痛的滋擾！

一、如何防牙痛

【1】用溫水刷牙、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。

【2】進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品

因?yàn)檠例X最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

【3】常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

【4】用堿性食物中和酸性食物

吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

二、如何快速止牙痛

【1】取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。

【2】牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用。

【3】獨(dú)頭蒜2-3個，放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處，有齲齒時，可塞進(jìn)一點(diǎn)。

【4】花椒15克，白酒50克，泡10-15天，濾渣，含漱或點(diǎn)牙。

【5】茶葉3克，用開水沖泡5分鐘，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。