在經(jīng)常需要應(yīng)酬的社會里，很多男性甚至女強(qiáng)人需要喝酒。但是酒精對人的健康危害很大。但有時(shí)候喝酒無可避免，應(yīng)該怎么減少酒精對人體的危害呢？下面小編推薦5款飲料給大家。

喝酒的危害：

1、傷肝

常喝酒易引起酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了后，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。

2、傷胃

常喝酒會傷胃，導(dǎo)致消化不好，體質(zhì)就差，也容易感染其他病。

3、傷心臟、胰腺

容易引起高血壓，心血管病，中風(fēng)和胰腺炎。

4、傷腎

造成前列腺炎，影響性功能。

5、傷神經(jīng)

經(jīng)常酗酒的人會產(chǎn)生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。

6、傷容貌

經(jīng)常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。

醒酒的飲料：

1、西瓜汁

西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

2、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

3、蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

4、芹菜汁

芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。

5、西紅柿汁

頭暈也是很多人在醉酒后都會出現(xiàn)的問題，因此對于醉酒后吃什么食物最解酒這個(gè)問題，這類人群更需要多關(guān)注。在西紅柿汁中有大量的特殊果糖成分。它能夠幫助促進(jìn)酒精分解吸收，一次飲用300ml以上便能使酒后頭暈感逐漸消失。